背部训练攻略：迷人的背影，男女都能有（多图）
斌卡，微信订阅：oh-hard。知乎最另类专栏用户。
本文多图，极长，分为简述，引体向上，高位下拉，训练要点，家庭背部训练五个部分。
背部就是典型很难写的部位&&背部不像胸部（训练重点只有胸大肌）和臀部（重点只有臀大肌和臀中肌），背部的训练重点分为背阔肌、上背肌群、斜方肌、下背肌群等。
勇伯的鬼面之背~可以看出，背部的肌群非常多，不像胸肌就是一大块。
其中，下背部训练和斜方肌训练不在日常我们所说的背部训练中。下背部我们一般会放在核心训练中（）。斜方肌我们会单独拿出来训练（普通人也一般不用专项练）。
需要练除背阔肌外，还有上背肌群。上背主要包括大圆、小圆、岗上、岗下、菱形等肌。
背部是非常非常重要的部位，也是大家有时常忽略的部位。有句评论上半身的健身训：新手练胸，高手练背，可以看到背在健身训练中的地位。
从塑形角度讲，背部塑造的是你挺拔的身姿或优美的体态。尤其是现代人每天窝在电脑面前弯腰驼背的孩子们，练背部可以改善你胸椎腰椎的生理曲线。
从力量和身体素质能力讲，背阔肌是上半身最大的阔肌，在生活中起到的作用非常大。
从燃脂能力讲，背肌肌群数目众多（我懒得写的原因）体积很大，神经调动募集需求高。运动起来，背部的燃脂能力很强。上半身最好的燃脂有氧就是划船机，可以看到背部肌群燃脂的能力。
纸牌屋的木下总统，就是用划船机开始的~
引体向上&&强大的基础训练动作
好啦，闲言碎语不要讲，我们来说一说背部的基础训练，引体向上。引体向上，男性同胞们恐怕大家高考时都联系过。是男性上肢力量的考查项目之一。克服自己的重力，将自身拉过单杠。
首先讲，引体向上是一项非常参考体重的训练项目。如果你体重超过 100 公斤，你很难做超过 20 个标准引体。很多健美选手、比如阿诺、西斯、凯格林，他们背肌都非常发达。但是做引体向上时，他们都不能轻松完成 30 个。这一方面是他们追求动作标准，不会用&悠&的动作，借力腹部和下肢。一方面，过大的体重也不能支持他们完成太多数字。
（要知道，我们生活的世界是三维的。如果你的身高、肌肉体积、体重增长。你自重的负荷增长是立方级增长。而你的力量增长则是线性增长。这就是为什么蚂蚁能举起自己体重 10 倍的东西。而蓝鲸甚至不能对抗自己的重力在陆地生活。如果蚂蚁增加到蓝鲸的体积，它应该也不能在地面走动。）
而另一方面，如果你体重低于 60 公斤，你做无负重的引体向上将很难训练肌肉力量和体积。
我们以前讲过，训练只有在 8-12RM 的时候，才会能比较好的训练到肌肉的力量和体积。如果你轻轻松松做 50-100 个，就像很多当兵的那种训练模式。这个训练的是肌肉耐力和减减脂了（题外话，很多人推崇当兵的训练方式。但我只能说，如果是个 100 公斤的大兵&&怎么咬牙刻苦训练，他也不可能做 50 个引体。说白了，轻轻松松 100 个引体向上，说白了只是瘦、轻而已，同理还有俯卧撑）&&，如果你体重很轻，我推荐你在健身房使用下拉、划船等能调整负重的背部训练方式，或者直接在腰上悬挂负重，增加训练重量。
首先介绍一些所有引体向上练习背部的要点:
1.引体向上训练背部时，要想象是以肘拉动重物，而不是以手臂拉动重物。
想象手臂是钩子、是死物、是工具（和胸部训练很像，究其原因，胸背是躯干肌肉，不是手臂肌肉，力量很大但无训练经验不容易利用）。
2.可以试试四指握的方法。
四指握住单杠或引体向上器械。大拇指不参与，这样可以少利用手臂的肌肉，多用背部肌肉。当然其实全握也可以锻炼到背肌。只是对于新手而言，四指握更容易体会到。
3.挺胸仰头，背部反弓。
这一点在所有健身训练时都非常重要。想象一下你在见到一个美女时打开身子、抬高胸腔、挺直背脊的样子&&这种姿势让你更容易的使用群干大肌群发力。引体向上时，不标准的脊柱姿势可能只会让你练不到目标肌群。但在杠铃划船、深蹲、硬拉等动作时，不标准的脊柱位置会让你直接送医。
4. 全程背肌控制，顶峰收缩。
千万不要以晃悠下肢借力上去，咣当一下把自己无控制的掉下来。缓缓的背肌收缩拉动肘部为开始，做到顶峰时，刻意停止两三秒，挤压背肌。
5.&做胸骨引体向上、而非过头引体向上。（没错，其实高考的那种姿势，对于背肌训练是不太标准的）
身子正直，拉过下巴的过顶引体向上，在过顶时会更多的采用肩部三角肌后束和上背小肌群的力量。实际上，这个动作对于背部训练是一个比较冗余的动作。对于背肌训练更好的是胸骨引体，也就是背部反弓、拉至单杠胸部，而非垂直身子把自己拉到过顶。另外依旧是木桶效应，如果做过下巴的引体，肩部三角肌后束和一些小肌群会很快力竭，这是木桶的短板。最后导致想训练的背部大肌群还没训练到位，小肌群就没劲儿了，引体也做不下去了。
接下来介绍两个最有价值做的引体姿势（都要参考上面的重点啊）。
正手宽握引体：
该姿势可以很好的针对上背部和中背进行训练，练习好可以增加背部的宽度。让人从后面看起来背肌宽阔。
重点（特别的重点，都要参考上面的重点啊）：
1. 握距越宽，对上背肌肉的训练效果越好（大圆肌小圆肌，冈上肌冈下肌，内部菱形肌，背阔肌一部分）。
2. 双腿伸直，不许悠！要干拔！
3. 背反弓，拉至胸部。
反手胸部引体：
反手引体是锻炼肱二头肌的好手段&&你觉得我说错了脑袋秀逗了？没错！我让你做反手胸部引体！反手胸部引体是最好的背阔肌训练方法之一！反手引体练肱二，反手胸部引体才是练背阔！
1. 背部要反弓、拉至胸部！身子要快和地面斜成 45 度！不是垂直地面的拉上去！要是垂直的拉上去，就练肱二了！
2. 从背阔肌的解剖学姿势看。这个动作最接近背阔肌的生理作用。把肱骨拉至躯干。知道多里安耶茨嘛？他把人体的背部之美训练到了一个新的高度。如果说阿诺定义了胸部和肱二头肌。耶茨就重新定义了背部，人们称他的背部是圣诞树（宽阔的三角、细节丰富）。
耶茨练习背部的一个独创器械叫做鹦鹉螺机，是针对背阔肌训练的器械。当然此器械几乎没有健身房会配备。但是根据现有的录像资料看。我认为这器械的运动角度是很接近于反握胸部引体向上的。
高位下拉&&安全可控，老幼皆宜。
引体向上是很好的动作，可以锻炼到背肌几乎所有比较重要的肌群。但有很多朋友反映：&斌卡童鞋，我们一个引体向上也做不起来咋办？&。或者&斌卡童鞋，我做 20 个以上引体向上不是事儿，但是背部一点感觉也有没有。力量和围度也无法有效增长，怎么办？&
恩恩，今天就介绍给大家一个新的动作，高位下拉。
（当然也可以用有辅助的引体向上，不过有些健身房没有这个器械，况且高位下拉是安全动作，重量可控，角度安全）
高位下拉又叫坐姿下拉。它训练的肌群和引体向上非常重合，因此可以作为引体向上的训练动作。当你可以用自己体重相当的重量做高位下拉时候，你应该也可以做很标准的引体向上了。
高位下拉通常是这样一个器械，几乎所有的健身房都有配备。所以去哪应该都可以训练。
首先介绍一下这个动作的完成要领吧。
准备动作：
面朝坐姿器械，双腿放在固定海绵下，背部稍稍反弓（几乎所有的运动姿势，背部都要稍稍反弓）。
双手握住训练手柄，分为正握、反握、对握，虽然都是练背，但粗略讲，正握更侧重上背几块肌群。反握可以最大限度刺激背阔肌整体。对握则可以刺激到背阔肌外缘（也要看握法和发力方式，有机会细说）。
沉肩，背部发力，把双肘而拉回身体。背部练习，一定要强调肘部的运动走向。而不是手，否则练习的就是肱二头肌了。这个需要一定时间体会。
背部反弓，稍稍向后倾斜，将手柄拉倒上胸口，停住两秒，感觉后背肩胛骨夹紧。
有控制的把双肘缓缓归为原位。
高位下拉这个动作是安全动作，重量可控，角度安全。只要你一开始别练颈后下拉。
颈后下拉，初学者勿练，容易拉伤肩部。如果你体重比较大或者背肌比较弱，你可以选择这个动作作为入门训练。如果你体重比较轻，引体向上做上 20-50 个不是事儿。你也应该选择高位下拉增加负重。因为当你做 20 个以上时候，根本就无法有效地刺激背部力量和肌肉的生长了。你只是在做有氧和耐力&&这时候选择高位下拉，可以真正刺激到你背部肌群力量与围度的生长。 如何找到背部训练的感觉？估计大家已经把这两个训练动作加入到自己的训练计划中了。那我们就来谈谈，大家在背部训练中常常会遇到的两个问题。一个比较常见的问题是：训练时背肌没有训练充分，没什么感觉，胳膊和小臂倒是很疼。解决的方法么，一些我们已经说过，比如背部要反弓、念动一致、增加握距、反握抓杠。另外，还需要顶峰收缩。顶峰收缩的意思是，在训练动作的顶峰（比如夹胸到最后，引体向上到最后），停住不动 2-3 秒，保持肌肉一直静力收缩。
从上面的下拉肌电图看到，在最后的静止过程中，背阔肌的肌电水平达到最大①。顶峰收缩在背肌训练中是最有效的武器。奥林匹克先生菲尔西斯也称自己的背肌训练的秘籍为&挤压与静止&。
希斯的背部均衡感和力度感都很好其中，挤压是指在背肌训练中，肩胛骨最后要感觉到靠近、收缩、下拉，大臂也要向后拉到极致，感觉整个背部都被挤压收缩在一处。静止就是这个状态要保持 2-3 秒。从上面的下拉肌电图我们也看到了。在下拉类运动中，静止阶段，背阔肌肌电是最为活跃的（某种程度上也可以看成很有效的训练）。
女童鞋们！别觉得这跟你们没关系。如果你不做好顶峰收缩，练背光练到手臂不说。而且背部深层的一些肌群，比如菱形肌等也得不到锻炼。胸椎腰椎没有肌肉的支持，就无法拥有优美的身姿曲线。另一个大家常遇到的背部训练问题是：引体向上和高位下拉动作中，手指和小臂常常比起背部先力竭。对此两个比较简单的解决方案是：四指抓握，或使用握力带。
四指抓握：除大拇指外的四根手指握住单杠或器具。让手背和小臂垂直。小臂不会承受更大无意义的负荷。四指抓握是健身训练中最常见的一种握杠方法。比起普通情况下的五指全握，这种握杠方法会让力量方向变得垂直不偏移，不会对小臂产生很大的负荷（不赘述了，有兴趣自己试一试或者画个物理的力量分解图）。另外一项非常推荐的方式是使用握力带。
记得看过一个研究，在进行背部训练中（好像包括宽握引体、高位下拉、单臂划船和坐姿划船），佩戴握力带的训练者，比不佩戴握力带的人让每组多做 1-2 次。究其原因，在手腕手臂等肌群的力量比背阔肌、肩袖肌群的力量差的很远。当你做背部训练做至力竭时。你并不是背肌力竭了，也不是背肌得到了充分训练，只是小臂等肌群力竭了！握力带的原理是，通过绳带绑住器具，让负荷直接施加在小臂上，并且让力不分散。这样就可以让背部获得更好的训练。也不会出现背部还没练到，小臂先力竭的情况了。
我自己的握力带，已经用了 2 年多，是目前用的时间最长的护具。目测也快寿终正寝了。磨损严重，伤痕累累。 不去健身房，在家如何训练背部？一些时间比较紧或者在家训练的朋友就询问我，有没有无器械或者能在家训练到背部的呢？家庭中的背部训练一直是我感觉最难搞的&&在春节的时候尤为明显。春节时，健身房也会休息几天。我一般在那几天会选择在家训练。如果无器械或简单器械的话，胸部可以选择各种体位的俯卧撑。臀部腿部可以选择臀桥、深蹲跳、冲刺跑等。肩部选择哑铃或者大矿泉水瓶就 ok。核心区更简单，平板支撑、卷腹、十字挺身都很不错。最最困难的就是背部。背部是一个非常大的肌群，力量很足。一般小重量的刺激是无法有效训练到背肌的。背部肌群的作用大多是让肱骨回收。也就是&拉&这个动作，在家里，很难找到重量比较大，又能针对到背部的动作。
还是勇伯的鬼面之背~另外，背肌的构成很复杂。大大小小、深层浅层分个十数个肌群。一般人没有很久的训练基础，不可能用哑铃很好的训练到背部。所以我的建议是，买个家用引体向上的器械。在家或者在学校宿舍，花个几十元到百余元，就可以比较好的练到背部了，跟哑铃的价格差不多。对于做不上去引体向上的朋友，可以在下面踩一个凳子。让腿帮着借一些力量，做有借力的引体向上。另外，也可以踩凳子上去，不踩凳子缓缓放下来。也就是，不做拉上去的前半程，只做引体向上的离心部分，慢慢也就能加强背部肌肉了。千万不要吊在家里门框上做引体向上，可以搜索优酷、油土鳖各期&傻缺悲剧集锦&观看。首先推荐的是这样的。（图均是网上店家搜的，我就是借用下说明器械类型，相关者抱歉）
巧妙的把重力转移到了墙上，好处是很方便，不用打膨胀钉。平时可以收起来，不会影响家里的环境。
坏处：时间长了会把门框上的漆磨掉。所以最好选择一个门固定训练，或者垫一些东西。另外不能悠（用腰腹借力甩上去），会摔下来&&我自己买的就是这种，相对来讲是比较推荐的。
还有这样的，一根杆子。架在门框之间。优点是特别方便，一般也比较便宜。宿舍也能用。缺点是如果门框是木质等，体重又较大，容易损坏木门（别听淘宝客服不负责任的话&&）。另外，容易上&傻缺悲剧集锦&。很容易掉下来。
这种是用膨胀钉打在墙上的。首先，需要你有个房子&&好处是很方便，一般来说很结实，也很安全。甚至可以做 TRX 训练。坏处显而易见，要破坏墙体，不能拆卸，破坏家里环境。不太推荐。
这种需要房子比较大了，算是个综合器械，可以做引体向上、双杠臂屈伸、悬垂举腿等。总体来讲很不错。缺点是占地面积较大。如果你在北上广有自己的房子还能放得下这个&&你还是去办健身卡或者买个万余元的综合训练器好一些。我个人也有一些用弹力带训练背部的方法，但是一般需要较高的训练水平才能精准的训练到背肌。
接下来是闲话：背部是非常非常深奥的一个话题。背阔肌力量强悍，是上半身最重要的肌肉之一，背肌肌群的构成也是纷繁复杂。而且，与一般人印象可能不同。拳击的力量来源，很大一部分来自于背阔肌等背部肌肉。很多天赋强悍的拳击手，都是背阔肌很强大。传统武术里也有&要练出拳，先练拉弓&。也是发现了出拳时，背阔肌是力量的主要发力肌肉。
依旧是史上最强生物&&同时，背肌也是非常漂亮的肌肉。无论是强悍而霸道的鬼面背肌，还是女孩均匀适度、绽放如花的美丽背部，我都十分迷恋。职业选手也说过，有人会说：&你腿太粗与全身不成比例，胸太大或胳臂太粗与上身不成比例。但不会有人说，你背部太强、细节太丰富。所以背部训练，怎么重要都不为过。&事实上，职业健美的后阿诺时代，也是从各种背部名将开始的，最著名的就是耶茨的圣诞树背部。
虎背虎背，小时候看动物世界，我就很着迷于老虎行走时，背部肌肉和皮毛在阳光下流转绽放的斑斓。还是希望大家多关注咱们硬派健身，微信订阅：硬派健身。①不同固定条件下拉引动作肌肉工作特征的比较研究 刘永在
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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失爱的人宁肯相信灵魂的存在，因为也只有这样，心灵才能得到片刻的慰籍。 500次的回眸，成就一次的痛苦，换来今生的安慰。 把爱情比做海之蓝色，因为它宽广、清晰、透明，永远都不会褪色。 那些伤感，那些泪水，给风知晓，给雨知晓；一腔相思，满心忧郁，给花说，给水诉。 爱和相守，只是一场短暂焰火，绚烂一时，不会长久。 所有美好的期待戛然而止，用这夜的黑盖上，在心底里掘起一座坟，永远埋葬。 我的苦苦期待长相厮守的爱情，到最后，只不过是一个一厢情愿的笑话。 一些记忆，无论甘愿还是不甘愿，终归要被遗忘。 多少次的回眸，一切尽在烟雨蒙蒙；多少次的回顾，一切浸在细雨绵绵；多少次的回忆，一切皆为泪雨涟涟。 你的完美是一笔债，我终生偿还，以专一的爱。 人飘远了，留下的只是记忆，如一缕忧伤的风。 因为不知来世会不会遇到你，所以今生今世我会加倍爱你。 有了你，谁还能走进我的世界，无论在这个世纪还是下个世纪，无论在地球还是火星，我的爱只比永远多一天。 爱你，是宇宙中，几千几万年，唯一发生过的事件。 有人说，每个人的小脚趾上，都缠着一根看不见的红丝线，还说它的另一端就缠在另一个人的小脚趾上，而这个人正是与你有缘的那个人！然而有时，这根线却乱成一团，让你理不清头绪，所以，通往有缘之人的那条路，往往有些遥远…… 有人说，每个人都有一双翅膀，男人长在右边，女人长在左边，每个人的翅膀都像雪一样的洁白，又像雪花一样，各不相同。但是，在这个世界上的某个角落里，有一个人的翅膀和你是一模一样的，正好可以凑成一对，那个人就是你的天使！你们两个人可以手牵手，飞往西方极乐世界，共享天伦之乐！然而有时，因为两只翅膀只是相似，而并非相同，所以，飞向幸福天堂的那条路，往往有些漫长…… 生命是一项随时可以中止的契约，爱情在最醇美的时候，却可以跨越生死。 一见钟情，不过是擦身而过的流星，能够一起变老，才是明亮的恒星。 如果我是你眼中的一滴泪，我会划过你的脸颊，停在你的唇边；如果你是我眼中的一滴泪，那我一辈子都不会哭，因为我怕失去你。 爱情的力量是伟大的，它能赋予如行尸走肉的人的灵魂，它能让恋爱的双方对他人的追杀，对上天的诅咒，对死亡毫不畏惧。 不要借口真爱难求而紧闭心扉，获得爱的最快途径是给予，失去爱的最快办法是握的过紧，维持爱的最好办法是给爱以双翅并放飞它，让它自由翱翔。 爱情的欢愉只有几瞬，爱情的痛苦伴随终生。 苦恋之火在情感的彼岸，划的轨迹分外璀璨。 当爱情把痛楚当作明珠，痛楚便是幸福。 不可以哭，流下眼泪便会输，眼泪存在的目的就是让你学会忍耐。 喜欢一个人不一定要说出来，不说出来不代表就不喜欢，就好像阴天不等于就没有太阳。 当你的心真的在痛，眼泪快要流下来的时候，那就赶快抬头看看，这片曾经属于我们的天空，如果天依旧是那么的广阔，云依旧是那么的潇洒，那就不应该哭，因为我的离去，并没有带走你的世界。 吵架的对手是不容易找的：有些人，你根本不屑跟他吵架；有些人，是你不想跟他吵架，因为你不关心、也不在乎他；所以我们在乎的那个人，才会用心和感情去跟他吵架。 月下老人问：“为什么你的箭永远用不完？”丘比特回答说：“因为大部分情侣会把箭拔下来还给我。” 爱情可以填满过去的遗憾，也可以制造更多的遗憾。 过去的一切只适合存放和怀念，不适合让人守望一生，更不适合凭借着它去走完人生路。 当你爱上一个人时，那个瞬间迸发出的火花，会永远留在心里，这瞬间，便是生活的勇气，便是黑夜中燃烧着的一盏明灯。 世界上任何一个人都不会放弃去寻找自己的真爱、勇敢地去追求自己的真爱，就像孩子们执着地寻找谜题的答案一样。 每一个人都是另一个人的恋人，这个世界上总有一个最好的恋人在等着你。如果哪天遇见了，这辈子就会少一个遗憾；若是哪天不小心错过了，也请相信，那样的恋人是存在的，现实生活中遇不到，就把他放在心里，放在梦里，放在最隐秘的角落里。 恋爱分为“恋”和“爱”，刚开始的情投意合是“恋”，而后面跌宕起伏的才是“爱”，爱是要经过千锤百炼的。 爱一个人，与其为他的幸福而放弃，倒不如为他的幸福而努力。 爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要爱。 初萌的爱情看到的仅是生命，持续的爱情看到的才是永恒。 分手之后，不能成为朋友，因为彼此伤害过，也不能成为敌人，因为曾经相爱过。 离开我就别安慰我，因为每一次的缝补都会遭遇穿肠的痛。 没有什么像爱情的苦恼那样甜蜜，也没有什么像爱情的痛苦那般快乐，更没有什么事情比为爱而死更加幸福。 人们不会因为有刺就放弃玫瑰，所以人们也不会因为疼痛而拒绝爱情。 在爱的路上，最大的过错是错过。 我不愿成为你的平行线，永远只能远远观望；我不愿成为你的相交线，片刻温暖后越走越远；只愿与你成为一条直线，一条没有尽头的线，好像我们的爱，永远没有尽头。 爱情会让一个坚强的人变得脆弱。 当一切无法挽回，勉强只有痛苦，分开反而是解脱。 当缘分变成遗憾，当爱变得伤感，无可否认，每一个人都会为错过的缘分而遗憾，为错过的爱情所伤感。 不是不知道伤心总要来临，却仍固执地付出了自己最纯最真的感情。 就在你我之间，有着一个誓言，无论海角天涯，无论前生来世，我会依然想你，无论地狱天堂，无论地久天长，我会依然爱你，无论曾经现在与未来，我们永远相爱。 总有一种力量将我们支撑，总有一种爱让我们心痛，总有一种情怀令我们感动。 曾经变成了历史，历史变成了传说，传说变成了神话。 矛盾的心在伤害中变得坚强，坚定的爱在磨砺中变得深沉。 爱之越深，恨之越切。 越是迷惘，越是徘徊；越是徘徊，越是深陷。 一段传世情缘，一世不了情意。 宁无爱情，亦枉一试。 爱是大悲悯，爱是大悲心。 不求天长地久，但要曾经拥有。 离开，也是一种喜欢；遗忘，也是一种幸福；放弃，也是一种爱。 团聚是短暂的，分别却是漫长的；决定是简单的，等待却是艰难的。 让流星带走烦恼，让月光洗刷心灵，让时间冲淡一切，让泪水润湿记忆；让所有的一切随着岁月的流逝而渐渐淡化，淡化，直至消失；让所有的一切随着世界的末日而渐渐消失，消失，直至不复存在…… 爱与不爱，都是无奈。 现在是冬天，冬天过后就是春天，我可以像等待春天一样等待你，我坚信你会再次回到我的身边，就好像春天终会来到。 爱情从来都是苦的，如果爱是一朵莲花，最美丽的爱一定是那清苦的莲心，一直苦到心里，然后才能有那朵美丽的莲花。 一世英名不要，但求红颜一笑。 母爱是一种巨大的火焰。 （罗曼?罗兰） 世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。（但丁） 慈母的胳膊是慈爱构成的，孩子睡在里面怎能不甜？（雨果） 人的嘴唇所能发出的最甜美的字眼，就是母亲，最美好的呼唤，就是“妈妈”。（纪伯伦） 母爱是世间最伟大的力量。（米尔） 成功的时候，谁都是朋友。但只有母亲―――她是失败时的伴侣。（郑振铎） 母爱是多么强烈、自私、狂热地占据我们整个心灵的感情。（邓肯） 全世界的母亲多么的相像！他们的心始终一样。每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。（惠特曼） 世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。（高尔基） 人生最美的东西之一就是母爱，这是无私的爱，道德与之相形见拙。（日本） 妈妈你在哪儿，哪儿就是最快乐的地方（英国） 母爱是世间最伟大的力量 （米尔） 世界上一切其他都是假的，空的，唯有母亲才是真的，永恒的，不灭的。（印度） 记忆中的母亲啊！最心爱的恋人啊，您是我所有的欢乐，所有的情谊。（法国） 母爱是多么强烈、自私、狂热地占据我们整个心灵的感情（邓肯） 在孩子的嘴上和心中，母亲就是上帝。（英国） 母爱是人类情绪中最美丽的，因为这种情绪没有利禄之心掺杂其间（法国） 女人固然是脆弱的，母亲却是坚强的（法国） 没有无私的，自我牺牲的母爱的帮助，孩子的心灵将是一片荒漠。（英国） 失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身边，却犹如远在天边。 Never from,even
you are sad,because you never kno is falling in love
your smile. 纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知谁会爱上你的笑容。 To the
you may be one person,but to one person you may be the . 对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是他的整个世界。 Don''t
your time on a man, isn''t
their time on you. 不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。 Just because someone doesn''t love you the
them to,doesn''t mean they don''t love you
all they have. 爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你，那并不表示他们没有全心全意地爱你。 Don''t try so hard,the best things come
you least expect them to. 不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。 Maybe God
us to meet a fe people before meeting the right one,so that
we finally meet the person,we
kno be grateful. 在遇到梦中情人之前，上天也许会安排我们先遇到别的人；在我们终于遇见心仪的人时，便应当心存感激。 Don''t cry because it is over,smile because it happened
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应该是这本书吧？我蛮喜欢的《转身说爱你》作者：白乐丝男主角：程豫
女主角：冉知恩 简介：当他开口跟她求婚时，她以为老天终于给了痴守恋情多年的她回应了，只是……他对她总是没什么情绪；淡淡地说话、淡淡地笑著、淡淡地拥抱，连亲吻也淡到感觉不出情意。结婚五年，她总是一个人吃饭、一个人看电影、一个人逛街，有时甚至一个人睡觉。曾经，只要看著他的背影她就心满意足了；而今，那背影却一再提醒她自己有多可悲。当她看见他挽著别的女人的手时，她的世界崩塌了，她的心也因为过度悲痛暂时停止了跳动。当她再醒来时，许多事都不一样了……
有人说，男人热情的持续时间与女人最初的抗拒力量成正比，那么当你遇到心仪的那一位时，是 A勇敢地狩猎，（代表人物雪莉）还是B默默地矜持（代表人物米莉） 在现代城市里，爱情永远没有结尾，男人心目中的天使是女人，女人心中的天使、、、、猜猜来的会是谁？恋爱狂想曲，你到底是想做雪莉还是想做米莉？爱情AB剧，你的天平会指向谁？ 雪莉篇： 或者，就是你，走在都市的繁华中，虽然一个人，但依旧把步伐迈出自信满满的女人，就是你吧？热爱物质，喜欢名牌，期待着爱情，但也绝对要在品质之上。无所谓你说是不是虚荣，就算沦为败犬那也还是那么骄傲地走出自己的风情----直到，那一日你遇到了他、、、、、、、 他满足了你对一个男人所有美好的梦想，你们相遇，就像是高手过招在华山，没有对手的战争是寂寞的；但如果一直势均力敌，那么又不免在凝滞中乏味起来。下一步，你会走到谁的面前说爱呢？ 世上最大的幸运就是：想结婚的美女撞见想结婚的俊男，只是天堂地狱只是一线之隔，比这个要命的是----如果是两个这样的美女撞见一个俊男！ 雪莉教育着米莉说：在现在城市里，有魅力的女人已经不够看了，现代男人要的是有魔力的女人、、、，米莉没有回报她期待中崇拜眼神，雪莉惊讶地发现米莉的目光已经被一个男人的背影牢牢锁定。雪莉说：男人跟女人结婚，并非因为那个女人要有多好多完美，不过是她够聪明，懂得隐藏自己的缺点罢了。 爱情是个骗局，所以大家都在布局。米莉哀怨地叹。 雪莉恨铁不成钢地教育她：就算是爱情是场骗局，但你可以选择谈一场好恋爱也可以做一回坏情人-----就是别在自己的爱情里做一个可有可无的路人。 她们不在乎他的手现在被谁挽起，看着他在窗外消失的背影---雪莉不屑地道：我要他向我求婚！ 女人交男人是为了爱情，男人交美丽的女人是为了炫耀！发莉深知这一现代男女真谛，她更知道自己的优势-----她相信自己的容貌对男人来说天生就是个陷阱，只要他进来了，再想出去，总是比进来更令人伤脑筋，但是她更明白男人热情的持续时间与女人最初的抗拒力量成正比，并且女人的裙子愈短，男人看得时间愈长，所以，她尽情地释放自己的魅力但依然在保持矜持的距离。 一天，在酒会上：啊，太抱歉了，我的酒洒在你的裙子上了、、、果然，男人遇到美丽的女人（雪莉），欲望与智商总是成反比，他笨拙地擦拭，眼角却飘出无数个得到回复的讯息。 他约会她三次，她说她很忙所以只出现一次，雪莉相信自己是个高明的猎手，她对自己的状态很满意，因为她牢记自己的狩猎黄金观点：让男人饥渴的是自己是个成功的单身女郎，而成功的单身女郎就是----永远不需要男人，但身旁永远不缺男人。 他对雪莉焦灼地说：我爱你，你知道吗？ 雪莉笑着回他的话；我当然知道，因为、、、、我也很爱我自己。 他说：你还要什么？我都能给你。雪莉看着他，却感觉心中少了点什么、、、或者，她心底明白，男人和女人之所以不是一个人，是因为男人需要的是女人，女人需要的是仆人。有时候，我们需要男人的一切，除了、、、男人本身。 爱情想使你快乐时，你不见得会快乐，但若爱情想使你痛苦的话，你绝对会痛苦。不管你是男人还是女人，不管你是主导还是被动。他对着雪莉说：我有一个决定，我犹豫很久了，现在想告你、、、、雪莉的心下子就纠葛起来。她在等待他的话，内心说不出的复杂。她在期待，但是，她又感觉自己很害怕。 男人知道情人到处都是，只不过搞不清楚哪个女人才是自己的情人，女人知道老公到处都是，只不过搞不清楚哪个男人才是自己的老公。所幸的是，他们找到了彼此。 因为，每个男人都在等待完美的女人，所以每个女人都在假装自己是完美的女人，所以，雪莉是个完美的女人。 米莉篇： 米莉痴迷地说：我算是想明白了，就现在这世道，嫁人比恋爱重要----青春太短，谈恋爱的成本太高，但要怎样的女人才会配得上他呢？ 爱情就像是公交车，你不要的时候它总是在你面前晃悠，但是你真想坐的时候，它便似永远都不会来。米莉不相信艳遇，但相信一见钟情，她相信隔着千山万水，会有一根红线，将爱与他串联起来。 米莉后来一直在想，是什么让她获得这样完美的爱情呢？ 后来她总算明白，完美的爱情需要两个不完美的情人共同才能完成----刚好，她不够完美。世上没有完美的情人，但有完美的相遇。 米莉和他相遇了，她感觉自己的心中犹如藏着一个懵懂的兔子，一直在不停的跳跃，到底要恋爱多少次，才能找到真正的爱情？这是她的迷思。 到底要恋爱多少次，才能找到真正的女人？他在这样问自己。 他们去看画展。看着绘画作品，米莉说：我们像糖，甜到哀伤。 他看着米莉，开始问自己：是该选择一个美丽而乏味的女人，还是不美丽而风趣的女人？他没有答案。 他带着她去野外看星星。米莉问：据说好女人总是遇到坏男人，好男人总是遇到坏女人、、、那么我们是什么人？他无谓地笑：那我们是不好不坏的人好了。米莉不认可：书上说不好不坏的男人女人永远没机会相遇，所以我们相遇了就是不是不好不坏的人。他选择了沉默，然后，他想到之前那个问题的答案。他应该去选择不漂亮但是风趣的女人。因为，不漂亮可以去做整容，但乏味、、、则意味着无可救药的人生。 到底女人该多爱男人一点，还是该多爱自己一点？这个永远是个问题。米莉在幻想他们从此开始的日子。到底是单身好还是结婚好？ 其实答案并不是好不好，而是要不要。好吧，除了她相信爱情是一种选择，她更相信婚姻则是一种命运。但是、、、为什么他还没有服从命运下的安排来求婚？ 他说：请你嫁给我。她问：为什么？他说：因为、、、早上你没洗脸时就能让我意乱情迷。咽，这才是最大的爱情
蒙古族传统婚礼是一部完整的、有情节、有故事的套曲，它不仅是一部诗剧，也是一部史话、一部传说。大体有这样几个程序。伴着悠扬的马头琴声，广袤无垠的大草原碧波荡漾、青翠欲滴，湛蓝的天空中飘荡着白云，成群牛羊在清澈的小溪旁栖集嬉戏。乳白色的蒙古包升起袅袅炊烟。参加婚礼的亲戚朋友们兴高采烈地来到蒙古包旁。伴着欢快的音乐和马蹄声，男方的迎亲队伍由新郎、伴郎、媒人、主婚人、亲友、祝词家（歌手）等数十人组成，一路上有说有笑地来到女方家。此时，女方的亲人们，给男方亲友献哈达、敬酒、互相问安。接下来，按照蒙古族传统习惯，新郎由主婚人陪着给神佛点香、敬酒、磕头。敬神仪式结束后，由男方主婚人赞礼，并介绍新郎叩见岳父岳母及其诸位尊长。片刻，女方摆好酒宴，款待新郎、迎亲人员及双方亲友。此是在女方家的头一道宴，即求名问属宴。女方参加的人员除亲属外，还有善于对歌的嫂子。通过求名问属，女方与男方祝词家展开喜剧式的对歌。嫂子要以攻为守千方百计难倒对方，对方祝词家又穷追不舍，想尽办法战胜嫂子，整个过程形式生动活泼、激烈，对唱诙谐幽默，情趣盎然。求名问属宴过后进行的是献茶歌。经过献茶盘古，女方家开始装扮新郎，盛赞着装。按照女方母亲的吩咐，女方的嫂子手拿银碗，碗内盛满粮米，走到蒙古包中央，用粮米画出吉祥图案，之后给新郎换衣服。新郎在女方妹妹们的推拉下走到嫂子跟前，把脚抬起来，嫂子先抢下一只靴子，让新郎一只脚蹦跳，新郎求饶作揖，而嫂子却一把将新郎推倒，让众姐妹抢另一只靴子。好半天才给新郎换上新靴子，接着在给新郎换新衣服扎腰带时，女方的嫂子和姐妹们从两边使劲勒新郎的腰，使新郎气喘吁吁，连连作揖求饶，直到女方的父亲出面喊：装扮新郎的过程才算结束。晚间举行的沙恩吐宴是女方家设的第二道宴，也是新娘出嫁的宴，离别的宴。席间，新娘、新郎、嫂子和姑娘们围坐在一桌。先唱《沙恩吐宴歌》，之后女方祝词家手端一只大木盘，快步上场，盘内装有红布包裹的羊嘎拉哈和一大块肥羊胸脯肉。羊嘎拉哈被弹向桌中，席上众人哄抢嘎拉哈。本来应该归新郎的那块象征着儿女联姻的沙恩（俗称嘎拉哈），在女方主持人的有意偏袒下，总是被新娘的姐妹夺得，于是，女方的嫂子用刀割下一大块羊肥肉，叫新郎吃，又不许新郎动手，结果新郎被嫂子戏耍得满脸羊油，连连作揖、点烟、求饶。此时，善歌的男方祝词家唱道：小小的嘎拉哈，连着骨头连着筋，只要嘎拉哈在，大腿小腿不能分。小小的嘎拉哈，连着血肉连着心，只要嘎拉哈在，连着男女两家亲。边唱边向对方索要沙恩，一直唱到《报时歌》，女方的姐妹们才无可奈何地把沙恩交给新郎。此时，启程的时辰到了，新娘与父母、姐妹们泪眼相望，依依惜别。闹了一夜的亲人们骑马赶车，护拥着新娘，踏上了送亲的路程。送亲队伍启程了，女儿的父亲站在院中望着远去的女儿背影，久久不肯离去。异域风情 婚礼歌和婚礼祝赞词一样，都是传统婚俗礼仪的构成部分，二者适应婚俗礼仪的要求相互穿插配合，形成不可分割的整体。所以，前面第二章《婚礼祝词》关于明、清之际婚礼祝赞词的断代分析也基本适用于婚礼歌，只是婚礼歌的搜集记录晚于婚礼祝赞词，应更加注意近现代的变异因素，准确把握明、清之际的遗留面貌。 就我们现在看到的资料，较早的婚礼歌的搜集记录散见于十九世纪末、二十世纪初各类蒙古民歌的手抄本和出版汇集之中，如：俄罗斯蒙古学者阿?波兹德涅耶夫十九世纪七十年代搜集的蒙古民歌手稿以及1880年出版的《蒙古民歌》65首中记录的《胡林芒乃》、《万马之首》等五首；二十世纪初比利时蒙古学者田清波从内蒙古鄂尔多斯搜集的184首蒙古民歌、俄国蒙古学者巴?符拉基米尔佐夫从西北蒙古搜集的118首蒙古民歌中收录的《水恒之福》、《乌灵花》等7首。这部分作品基本保留了晚清以前的面貌。到本世纪七、八十年代，随着对蒙古族婚俗礼仪以及婚礼歌全面深入的研究，才有完整成套的婚礼歌陆续搜集出版。比较具代表性的有：我国八十年代出版的《乌拉特婚礼》收录的31首婚礼宴歌；《蒙古民歌丛书――锡林郭勒盟集》收录的锡林郭勒地区的23首婚礼宴歌和原察哈尔地区的17首婚礼宴歌；《阿拉善民歌》卷(一)收录的40首阿拉善地区的婚礼宴歌；《库伦民歌集》收录的库伦旗的30首婚礼宴歌等。纵观蒙古各部族各地区的婚礼歌，数员很多，内容各异，但是从其和婚俗礼仪的结合、功能、特征分析，不外三种类型：(一)婚礼宴歌；(二)婚礼娱乐歌；(三)婚礼仪式歌。(一)婚礼宴歌。蒙古族的宴歌具有古老的传统，可以说有宴必有歌。酒宴是婚礼庆贺的主要形式，婚礼的许多仪式都要伴随酒宴进行，所以宴歌自然成为婚礼歌的重要组成部分。所谓婚礼宴歌，就是在婚礼酒宴上演唱的带有一定仪式性质的歌曲。婚礼宴歌一部分直接来源于宴歌，一部分来源于政教仪式歌，还有的来源于赞歌、思亲思乡歌等。宴歌、政教仪式歌以及其他种类的歌曲同婚礼的结合，从而形成演唱内容、方式、数目适合婚礼仪式要求的婚礼宴歌，这必然有一个发展过程。从蒙古族婚礼歌的传承历史考证判断，这种结合在蒙、元以前早已开始，到蒙、元时期已经形成规范；明、清之际，随着封建制度的深化和佛教思想的渗透不断发展变异。由于缺乏完整的原始资料，虽然很难将这一历史过程、特别是早期蒙元前后的状况描述出来，但是这一历史结合的积淀，在我们后来搜集到的蒙古族各部各地区的婚礼宴歌中传承了下来。在这些可靠的资料基础上，运用历史比较的方法，对明、清之际婚礼宴歌的内容、形式、演唱特征作一透视扫描还是可能的。综合近年来国内外的研究成果，这些特征是：(1)婚礼宴歌是一组内容庄重、有音乐伴奏、在婚礼宴会上不重复唱的耿；(2)婚礼宴歌的内容一般是颂扬政教升平，赞美季节山水、家乡美景、父母恩情、矫健骏马等，曲调形式有的地区完全唱“长调”，有的地区“长调”“短调”并举；(3)婚礼宴歌一般由男方和女方专门聘请的婚礼歌歌手独唱或领唱，唱至段落末尾众人以拖腔重复句相唱和以增强欢乐气氛；(4)婚礼宴歌作为一组约定俗成的礼仪歌，配合婚宴的开始、进展、结束，有固定的首歌、中间的歌、民歌，不同地区的首歌、中间的歌、尾歌以及演唱方式都有所不同。如我国察哈尔地区的首歌是《雪山》，中间的歌和民歌有《三力士歌》、《酒歌》、《小红马》、《紫檀马》、《小黄马》、《父母二老》等；蒙古国喀尔喀的首歌有《胡琴首曲》、《万马之首》等，中间的歌有《三宝》、《高楼》 、《夏季》、《金色的圣佛》、《汗山》、《恩孝齐全》、《欢乐》等，尾歌一般是《布谷鸟》、《带走的小红马》、《芒来?图力更》等。我国巴林地区是两首两首地演唱，其他大多数地区都是三首三首地演唱。婚礼宴歌中仪式性最强的是首歌和尾歌。在女方的喜宴上，唱首歌标志着送亲酒宴的开始，唱尾歌标志着送亲酒宴的 结束和送亲仪式的开始；在男方的主宴上，唱首歌标志着迎亲酒宴的开始，唱尾歌标志着迎亲酒宴的结束和送宾仪式的开始。(二)婚礼娱乐歌。所谓婚礼娱乐歌，是指伴随婚礼仪式的婚礼正宴结束，带有一定仪式性的婚礼宴歌唱完之后，参加婚礼庆贺的宾客、特别是青年人还没有尽兴，在自由延续的酒宴上唱的短调歌曲。这种婚礼娱乐歌在乌拉特地区称“花歌”，在阿拉善地区称“耗时底歌”，在布里亚特地区称“戒指歌”，其在婚礼仪式中的功能主要是庆贺娱乐。婚礼娱乐歌的演唱虽然比较自由，但内容范围并不是没有限制，庸俗悲伤以及与婚礼酒宴气氛不协调的歌曲仍然禁止演唱，演唱的方式主要是轮番献歌、敬酒、罚酒。被选定的婚礼主持人有权指定任何一个婚礼参加者唱歌，被指定的人唱了，大家共饮。如果不会唱，就罚一大瓢马奶酒。所以凡参加婚礼者，每个人都要准备内容形式适合在婚礼上唱的“婚礼的三首歌”。因为按照礼俗的要求唱好这三首歌(实际不止三首)很不容易，民间谚语中有“婚礼酒宴的三首歌，那达慕的三道“关”的比喻。婚礼娱乐歌和婚礼仪式的结合比较松散，变异性也较大。经比较分析，居住在我国巴尔虎地区的布里亚特人婚礼中的《戒指歌》是晚清以前的一种婚礼娱乐歌。在姑娘出嫁头一天晚上举行的“姑娘的通晓那达慕”――即送亲仪式过程中，蒙古包外面的狂欢歌舞结束之后，大家回到屋里开始“藏戒指”的游戏，同时唱《戒指歌》。参加游戏的青年分成东西两方，一方藏戒指，一方寻找。藏戒指的将戒指藏在自己一方某一人的手中，然后通过双方唱歌来寻找戒指，而且双方的歌都不能重复，有点赛歌的性质。 (三)婚礼仪式歌。婚礼仪式歌是和婚礼仪式不可分割地结合在一起、为实现仪式确认和维护的某种人际关系、伦理道德规范而唱的歌。和前两类婚礼歌比较，婚礼仪式歌和婚礼仪式的结合更加紧密固定，是真正意义上的婚礼歌。从我们现在占有的资料看，在巴尔虎、锡林郭勒、巴林等地的婚礼仪式中看不到明显的婚礼仪式歌；在乌拉特婚礼上唱的婚礼宴歌的尾歌《阿勒泰杭盖》等，既是婚礼宴歌，又像婚礼仪式歌，两种功能兼而有之；在鄂尔多斯婚礼送亲仪式上唱的《一度长的黑发》、《送亲歌》，科尔沁婚礼“献纫镫酒”仪式上唱的《纫镫酒歌》，我国布里亚特婚礼抢亲仪式上唱的《抢亲歌》，“姑娘的通晓那达幕”仪式上唱的《五叉歌》，属于完全意义的婚礼仪式歌。联系第二章婚礼祝赞词分析，可以看出，蒙古族婚礼和仪式不可分割地结合在一起的民俗文学形式主要是婚礼祝赞词，而不是婚礼仪式歌；婚礼仪式歌虽然根源于婚礼仪式，但从直接联系看，是从婚礼宴歌发展演变而来，各部族各地区没有形成统一的规范。在存在婚礼仪式歌的地区，其仪式歌主要是和送亲仪式结合在一起的各类《送亲歌》，这与蒙古族传统的族外婚制度和远娶远嫁的习俗有关。其中我国布里亚特的《五叉歌》最具代表性
我施施然替编我这故事的作者拿了主意，反正她也江郎才尽，狗血泼尽，没得往下编了。虽然貌似还有几个伏笔没交代清楚，但聪明的你，一定早就可以猜到答案了。 总之，奥运已经结束啦，神七已经上天啦，国庆已经长假啦，普天早就同庆啦，不管是读者还是作者，故事到了这里，大家都该松口气歇歇啦。 听听她给我这故事取的名字――景年知几时。真是要多俗有多俗，要多装文艺有多装文艺。幸好这次丫没卖弄她认得的那几个生僻字，我估计她是不好意思卖弄了，省得人说她和孔乙己似的，连个茴香豆，都想告诉人有四种写法。 这都快要到结尾了，坚决不给某无良作者扭曲大结局的机会！丫也不怕被人扔西红柿臭鸡蛋，这年头，谁不朝专写悲剧的作者扔西红柿？啊什么，西红柿太贵了，大家打算扔苹果皮？各位同学，苹果皮是美容的好不好？别便宜了这个后妈！ 难得人这次改邪归正，所以还是我辛苦点，替某无良作者结局了吧。我抱着小黄豆，支使着陆与江，拿着结婚证和准生证，再亲亲小黄豆嫩嫩的小脸。 景年知几时？我叶景知的这辈子，哼哼，还长着呢！
等我有钱了,咱买棒棒糖,买2根,1根你看着我吃,另1根我吃给你看。 如果再让我遇见你，我会把你拉到卧室，回手锁上门，疯狂地把你推倒床上，用被子蒙住头，张开我的手臂，撸起袖子告诉你：看，我的手表是夜光的！ 煮饭时,一只螃蟹顶出锅盖，对你说:"我热！"，答曰:想红就忍着 看到一网友简短有力的自我介绍--性别男，爱好女。 一男一女结婚，人都很有财产的自我保护意识。结婚前男方在婚前协议上写着：所有的变形金刚都是我的。。。 公交车上，差点被挤成照片并不可怕，可怕的是和恶心的男人搞成合影 数字军团和字母军团打了起来，数字头领说:“1、3，你们组成B，潜入字母军团！”过了一会，只见、两人头破血流地回来了，说:“头领！装B被发现了！”
女医生写字太潦草，开单让某男检查B超，许久，男折回说：找遍全医院不见十三超在哪里。女医生笑道：是B超!不是13超!男怒道：你的B也分得太开了吧!.
一小老师口吃。某日上课领学生读课文。老师：“日……日……日本鬼子进了村。”学生跟读：“日……日……日本鬼子进了村。”旁边听课的老师就笑了。这老师大急，对学生道：“不管我日几次，你们只准日一次”。
阿呆：“我要的拉面怎么还不上？等了半天了！”伙计：“别急别急，师傅正在拉呢！”说着大师傅端着热面来了，极热情的说：“这是我刚才拉的！还冒热气呢！请吃请吃！”
一女森林迷路被猴群捉后被猴王糟蹋。回家几个月后临盆。丈夫焦急的在产房外等待。终于医生出来了。丈夫：母子平安吧？医生：都平安。丈夫：男孩女孩啊？医生：不知道，生下来还没看清就跑了，这会儿还呆在吊灯上不肯下来。 一口吃的监考老师发现一学生在作弊，便气急败坏地指着那学生吼道：你…你…你…你…你竟敢作弊，站起来！语毕，有5名学生站了起来！
阿呆在大街上撞见前女友和她的新欢调情，越看越气，想羞辱他们一下。于是上前很有礼貌上前打了个招呼，并很鄙视地对前女友的新欢说：“我用过的旧货你也不嫌弃！”他正为自己创意得意的时候，前女友却笑：“外面一寸是旧的，里面全是崭新的！”
小鑫：爸爸，为什么我的名字里面三个金呢？ 爸爸：你命里缺金，所以取名叫鑫，就像有些人命里缺水，就取名叫淼，还有些人命里缺木就叫森。 小鑫：爸爸，您说那郭晶晶姐姐命里缺什么呢？ 人生的长河里面，最让人怀疑自己其实并不存在的时刻，莫过于将手在感应式龙头下面猛伸，却依然没有水流出来的那一刹那。 小子，为了你不再祸害人间乱搞男女关系，姐姐委屈点收了你吧，从此记得鞍前马后随叫随到，不要挣扎了…… 听说现在结婚很便宜，民政局几块钱搞定，我请你吧！ 别跟我谈钱，伤感情;也别跟我谈感情，伤钱！ 好想来一次安静的认真的努力的唐吉坷德式的单恋…… 出门买凉拌牛肉，忽然一人牵一狗经过擦肩而过，那只狗就巴巴的跟着我手上的凉拌牛肉跑，结果主人及时拉住它，我清楚地听见主人跟狗说："理性点！"我当场石化……目送着那一人及一只理性的狗在夕阳的余晖下离去。 毕业后第一次聚会选在了动物园，大家共同的理由是：只有在这里，才能感慨自己还是个人啊！ 对不起，你拨打的用户已结婚。 其实馒头是万能的，饿了就可以吃。想吃饼，就把馒头拍扁；想吃面条，就把馒头用梳子梳；想吃汉堡，就把馒头切开夹菜吃…… 最近对星座特别热衷，一天我和闺蜜正津津有味地讨论星座。一大叔过来，我抓着他就问：“你什么座的？”该大叔愣了秒钟，喃喃道：肉做的啊……” 猪八戒正和嫦娥在月宫亲热，突然一条黑影掠过，猪八戒急忙提着钉耙追出去，半个时辰之后喘着粗气回来了，对着嫦娥说：“妈的，杨利伟！” 你从我面前走过而没有看我一眼的时候，我的心都碎了，我想起几天前你那温柔样子，眼泪夺眶而出。现在我只能看着你的背影喃喃的说：那钱你能还吗？ 小学自然课上，老师问一同学，皮肤的作用，答到：“防止别人一看到你就呕吐”！ “伊万，你回答，眼睛蛇是属于哪一类的？”老师问。学生想了想答到：“近视类” 老师正在讲电的原理：“摩擦可以起电，只要你抚摸猫的皮，就可以产生电。”“天啊！”一男生叫到：“那发电站得养多少条猫啊？”
1. 望着天，雨好咸，是否有泪在里边？ 2. 都说从此天涯陌路～什么是天涯？转身，背向你，此刻已是天涯…… 3. 结婚那天你一定要来做我的伴O，因为我们承诺过要一起走进婚姻的殿堂…… 4. 爱情就像海滩上的贝壳――不要拣最大的，也不要拣最漂亮的，要拣就拣自己最喜欢的，拣到了就永远不再去海滩…… 5. 记住了并不代表是永恒，忘却了也不等于没发生 6. 人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失…… 7. 爱情，就像两个人在拉猴皮筋，疼的永远是后撒手的那个…… 8. 有时候，哭是没有眼泪的…… 9. 深深地伤害了最爱我的那个人，那一刻，我听见他心破碎的声音。直到转身，我才发现，原来那声心碎，其实，也是我自己的…… 10.有人说平行线最可怕，但我认为最可怕的是相交线――明明他们有过交集，却总会在以后某个时刻相互远离，而且越走越远…… 11.天空爱上大地，但却离大地太远。于是，每当天空想大地的时候，就会下起倾盆大雨…… 12.你以为你完全忘记的，实际它一直都深深地藏在你的心底…… 13.我颠倒了整个世界，只为摆正你的倒影…… 14.一段感情能给你带来多大痛苦，就曾给你带来过多大快乐…… 15.明知道天要下雨就该带把伞，明知道不会有结果就请别开始！ 16.再深的爱也要经得住平淡的流年…… 17.踮起脚尖，我们就能离幸福更近一点吗？ 18. 世界上最美丽、最引人入胜的恐怕就是我们心中这种隐隐约约的伤痛 19.走的最急的是最美的景色，伤的最深的是最真的感情～ 20.太不完美的我承受不起你太完美的爱…… 21.只要你幸福，我就幸福，不管你在谁的身边…… 22.我们曾经追求过幸福，至少我们见过幸福的背影…… 23. 你在做什么？我在仰望天空。30度的仰望是什么？是我想念她的角度。为什么要把头抬到30度？为了不让我的眼泪掉下来…… 24.什么样叫远，什么叫近，远是距离，近在心底 25.快乐的时候总是让人留恋，快乐的时光也总是让人觉得短暂 26.假如人生不曾相遇，我还是我，你依然是你，只是错过了人生最绚丽的奇遇 27.那不是一场游戏，为何总有一根线牵着心怀，隐隐作疼？ 那不是一段邂逅，为何飘在桥上的影子，总缠进梦乡？ 那不是一个梦境，为何你的温柔私语，总是不经意的响起？ 有一个字，我从不曾说出，不是因为它沉重，而是害怕它汹涌…… 有一段时光，我从未曾忘怀，不是因为舍不得，而是刻的实在太深太深…… 有一个名字，我只在心里呼唤，不是怕被人听见，而是怕被风吹走…… 全球第一经典语录全球第一经典语录1.青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。2.每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。3.要输就输给追求，要嫁就嫁给幸福。4.相遇，心绪如白云飘飘；拥有，心花如雨露纷飞；错过，心灵如流沙肆虐。回首，幽情如蓝静夜清。5.明明是傻，却说是逆向思维。6.在人之上，要把人当人：在人之下 ，要把自己当人。7.生活，就是生下来，活下去。8.路是大地一道难愈的伤痕，因此人生每一步都是隐隐的痛。9.若能一切随她去，便是世间自在人。10.爱象圆周率，无限不循环。11.网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老。革命身体最重要，上网不要熬通宵。12.漫漫人生路，一直在迷路。13.有些故事的开始和结局造就注定了的，不管过程能用月光宝盒更改多少次。14.青春，一旦典当，则永不能赎。15.所谓的低调就是不露痕迹的高调。16.别总埋怨老天对你不公，其实老天根本不知道你是谁。17.别指望所有的人都能懂你，因为萝卜白菜，各有所爱。你做了萝卜，自然就做不成青菜。18.美好的爱情，会教会我们如何看待一个不完美的人。19.黑夜给了我黑色的鼠标，我却用它游戏到天明。20.结婚三部曲：第一年，男的在说，女的在听；第二年，女的在说，男的在听；第三年，男女一起说，邻居在听。21.要么忍，要么残忍。22.不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪。23.最明目张胆的恭维，就是把“悍妇撒泼”说成是“贵妃醉酒”。24.青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。25.其实我们可以将所有的问题归结为两种：一种是没饭吃饿出来的；一种是吃饱了撑出来的。 26.念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混。27.什么是幸福？幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。28.人生没有彩排，每天都是直播，不仅收视率低，而且工资不高。29.夏天就是不好，穷的时候我连西北风都没有喝。30.是金子总要发光的，但当满地都是金子的时候就不知道自己是哪颗了。31.所谓浪漫就是帮老婆买白菜时顺手带回一朵玫瑰花！32.金钱视我为粪土，我还视金钱为粪土呢！都是粪土谁怕谁啊！33.幸福是个比较级，要有东西垫底才感觉的到。34.成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却保持微笑
是这些吗？ 切忌！永远都不要做得事。建议都看看：男女那点事。 1、跟知己上床 2、跟网友见面 3、和情人结婚 4、把爱好当成职业 5、把同事当成朋友 6、到朋友的公司打工 7、在上司面前知无不言 8、轻信上司的许诺 9、喜怒哀乐都挂在脸上 10、在人堆里大声讲手机 11、头发油光可鉴，皮鞋却满是灰尘 12、不会给自己找借口 13、习惯于给自己找借口 14、相信仅靠努力不靠运气和机遇就可以成功 15、总是幻想一夜暴富 16、自作多情，别人礼貌地夸上一句就晕菜 17、超车过去，看开着车有着窈窕背影的MM的脸 18、对MM的新衣服和新发型视而不见 19、始终学不会艺术地恭维MM 20、在感兴趣的MM面前吹嘘自己的魅力和艳遇 21、迷恋网络游戏和网上聊天 22、对MM的“不“字信以为真 23、指望前女友回心转意 24、介绍才结识的漂亮MM与英俊的光棍朋友相识 25、向老婆坦白从前的感情经历 26、向情人发誓很快和老婆离婚 27、介绍老情人和老婆交朋友 28、没有私房钱或是被老婆发现私房钱 29、在网络中期待一夜情！！！ 30、靠抽烟来提升形像 31、打领带，衬衫里面露出内衣领子 32、喜欢染头发 33、开口闭口小资 34、模仿F4 37、穿着黑皮鞋却穿白色袜子 38、一边走路，一边吸烟 39、实在不能喝的时候，强要面子说能喝 离婚，不管是哪种理由，对男女双方都是一种伤害。不同的是，离婚的伤害对女人或许是长期的，但对男人来说却是暂时的，没有一个男人会为离婚痛苦一辈子。 结婚就是重生，离婚就是结束，重生时需要祝福，结束时无需回首。 破镜重圆圆的只是幻觉，一旦再次进入真实的婚恋生活，幻觉就会变成幻灭。 人性都有弱点，感情的伤害，没有谁可以真正一笑泯恩仇。 不要轻言离婚，而一旦离婚，就别期望回头。爱情或婚姻，当你拥有的时候，一定要珍惜。而当真正失去的时候，也要学会及时地放手。 离婚后复婚是人生中最不可原谅的愚蠢错误。 人生如戏，充满讽刺，在拥有时忘却珍惜，在失去时渴望拥有，没人可以真的大彻大悟。 在现实生活中，破镜重圆重修旧好却是一个不切实际的期许。再美的镜子，一旦破裂，即便是修复，也难以弥合那道裂痕。 在我采写的这类故事中，真正复婚幸福的少之又少，更多的是为再次踏入同一座围城而后悔不已，或者在尴尬中忍辱偷生。人生只有短促的几十年，如果长久在沉重的悔恨或内疚压力下度日，这样的人生还是不要的好。 ●国人一直就有个传统，或者说陋习，总是喜欢按自己的道德标准去要求别人，自己可以男盗女娼，偷鸡摸狗，却容不得别人半点出格。 ●这些年什么都开放了，开放得最彻底的，莫怪于男女那点事。谈谈情做做爱，即使是进错房睡错人，也没有多少人会大惊小怪了。 ●这年头，不是缺少爱情，而是缺少敢于为爱情买单的人。 ●能不能“做事”，能不能“成人”，那是人家的事，以下半身去猜测一份爱情的纯度和高度，不管从哪个角度讲，都是一种亵渎，也是一种很无聊的事。 ●在感情的世界里，没有谁比谁更高尚，只有谁比谁更真实。 ●男女那点事大都如此，要么你感到快乐，要么你感到痛苦。体会简单而深刻，爱恨分明，一点都不含糊。 ●恋爱中的女人说了一百遍分手，未必就会真的分手，但男人说一遍，分手就会成为事实。 ●要想留住一个女人的心，要么让她爱上你，要么让她恨你。 ●对女人而言，如果真的恨一个男人了，要想忘掉，需要一生。 ●感情终归是一种自私的东西，分手，不管以哪种分手方式结束爱情，都是对爱情的一种伤害。 ●爱一个人可以不需要理由，但结束一段爱情，一定找追问分手的原因。可以爱得糊涂，但一定要清醒地面对分手的结局。 ●现实的很多爱情悲剧，都是当事人在开始新的一段爱情时，踏入的都是同一条河流，糊里糊涂，不知水的深浅，更不知水的冷暖。 ●分手以后没有遗憾，就是最好的分手方式。 ●专家的话要听，但千万别当真。听股市专家的话，你就准备跳楼；听情感专家的话，你就可能出轨。最理想的状态是，走自己的路，吃别人的饭，让别人不好意思指手画脚。 ●天下只有最好的员工，没有最好的老板。 ●对付不愿意接受你采访的人，最好的办法是找到他/她的地下情人。 ●深夜上网的人，不是最忙的人，就是最闲的人。 ●经常忙碌的人，都是浪费时间的人。清闲的人，在抓紧时间享受。 ●老鼠可以爱上猫，狼可以爱上羊，老爷爷可以搂着小姑娘，不是世风日下，而是一切皆有可能。 ●快乐是别人给的，烦恼却是自找的。很多人快乐，是因为忘掉过往；很多人烦恼，是因为什么事都耿耿于怀。 ●不要把你的老板当作慈善家，更不要与你的老板走得太近，否则你就是真正的孤儿。 ●工作别指望所有的人都满意，因为不是每个人都是人。 ●不要轻易用美色和金钱去考验你的朋友，没有多少人如你想象的那么坚强和忠贞。 ●现代人的爱情都很脆弱，誓言只是一块欲望的遮羞布。 ●在物质社会，没有谁把爱情看得比他生命更重要，很多时候，在爱情中，往往都是把自己看得太重。 ●死了都要爱是骗人的，宁愿好好活着，天天做爱，也坚决不玩殉情那点看起来很高尚的事，不给死者添乱，不给活人找茬，你就是这个伟大时代的良民。 ● 初恋只是人生路上一道最美的风景，充满忧伤，如深秋的落叶，随风而逝。越是最美的，也就越容易失去。 ● 如果还想保留当初的那份美好感觉和回忆，就千万别与初恋情人做爱，做爱只能做出人，不一定能做出爱，因为多年以后，你已经不是你，他也不再是他。 ● 初恋是拿来怀念的，不是占有，因怀念而美好，因得不到而加倍怀念。 ● 最好别嫁给初恋情人，另一方也别娶初恋情人。初恋犹如一个精致的花瓶，容易打碎；初恋也如娇艳的花朵，经不起任何风雨，容易凋零。 ● 人世间很多事情，完美的都容易遗忘，而留有遗憾的，却终生难忘，比如初恋情人，埋藏在心里的才是永恒的。 ● 在感情世界里，爱过就是伤害，拥有就是失去。 ● 一生中值得爱的人很多，而真正可以爱的人却很少。 ● 既然爱了，就应当珍惜。而一旦不爱了，与其让爱成为更大的伤害，还不如让爱成为美好的回忆。给别人一条爱的生路，也就是给自己寻找下一个幸福的出口 。 ● 爱情需要冲动和激情，婚姻却需要十足的理性和坚守。善待别人的感情，其实也就是在保护自己的婚姻。 ● 爱情是需要停靠的，再纯美的爱情，也经不起多少岁月的颠沛流离，爱情会带来幸福，有时也会带来毁灭。 ● 现实总是无奈，爱情一旦误入歧途，即便是你付出多少真爱，也依然无法拯救一段错误的婚姻。 ● 一旦在错误的时间爱上一个错误的人，其结局都是可悲的。错误的因缘，结出的终究是恶果。 ● 在通向爱情的大道上，人是很容易失去理智的。懂得放手是一件多么需要智慧和胸怀的事情！ ● 爱情不是因为得到而幸福，而是真正拥有才幸福。岁月可以老去，而真正的爱情却可以恒久。 ● 真正的爱情，不是花前月下的山盟海誓，而是平凡日子里的细水长流；不是每天用嘴巴说“我爱你”，而是实际行动中的细微之处。 ● 有些爱情，注定只能一晃而过，像流星。没有什么是可以永恒的，只有岁月。 ● 在现实中，选择爱我的人，在梦里，选择我爱的人。 ● 现实生活中那些牵手走进围城的男女，其实并不是因为彼此了解，而是因为互相诱惑。适当地保留一点秘密，保持一段距离，才是对爱情最美的期待。 ● 一段爱情能否善终，不在于彼此了解多少，而关键在于彼此的心态。 ● 对很多人而言，当尘埃落定，回首自己一生的感情历程，最美好的回忆其实不是相濡以沫白头到老的爱情，而是人生岁月中的那段没有理由无需后悔的恋情。 ● 爱与不爱，其实没有任何理由。爱情一旦依附太多的理由，就会成为一种负担，一种痛苦。 ● 该爱的时候，死心塌地，不爱的时候，无需追问。 ● 真爱不需要誓言，因为爱情与誓言无关。真爱也不需要用语言去表达，常挂在嘴上的“我爱你”，有时就是一句习惯性的口头语，无关爱与不爱。没有誓言的爱情才是最可靠的，只有当彼此老了，像“爱情天梯”的男主人公，爱情才有了誓言的答案。 ● 天下没有免费的午餐，同样，天下也没有免费的爱情。玩火者必自焚，偷情者必为情所伤。无数事实证明：一切非理性的行为，都要受到惩罚，包括爱情与婚姻。 ● 在感情世界里，不是你的，终究会失去，即便你爱得有多么惊天动地，缠绵悱恻，也无法为爱情找到真正的归宿。 ● 男女那点破事，在没成为事实婚姻之前，“成人”都是一件尴尬和麻烦的事情。 ● 在婚姻的世界里，坦白并没错，错的是你误认为坦白可以拯救自己的良心，却忽略了对另一方的伤害。有时，表达对爱的忠诚和呵护，并不需要把自己表露无遗。在现实生活中，适当的隐瞒，有时是对婚姻最好的保护。 ● 无数的事实证明，越是奢华盛大的婚礼，结局越是落寞不堪，越是简单的一场婚礼，越是让人回味无穷，哪怕只是一顶大花轿，一盏花烛，就能让洞房温暖一生，回味一生。 ● 其实，现代人逃避结婚，并不是不怕孤单，而是怕中途离婚时的尴尬和痛苦。因为没有谁的誓言可以天长地久，海枯石烂，也没有谁对彼此的婚约有绝对的信心。 ● 在现实生活中，爱情都是自私的，都是以占有为目的，哪怕爱情已成陌路，也不愿放爱一条生路。宁愿毁灭爱情，甚至不惜两败俱伤，也不愿独自华丽转身，给对方一个永恒的美丽背影。 ● 在通向爱情的大道上，人是很容易失去理智的。懂得放手是一件多么需要智慧和胸怀的事情！ ● 若干年后，总有很多人为婚前同居付出沉重的代价，不管是为了爱情，还是仅仅为了做爱。 ● 在现实的婚恋中，真实的生活远没有影视或文学作品中来得波澜壮阔，活色生香。每个人的婚姻生活，其实并不是你想象的那样生动有趣。婚姻是一双鞋子，合不合脚只有自己知道。 ● 一生中值得爱的人很多，而真正可以爱的人却很少。 ● 爱恨情仇不一定与爱情有关，痴情等待不一定与风月有关，或许只关心情。 ● 用下半身干活，用上半身思考。否则，你无路可逃。 ● 男女那点破事，上至王妃，下至平民，床下的表现可能不同，但床上的表现，绝对雷同。所以，再高贵的灵魂，剥去遮羞的外衣，与再卑贱的肉身赤裸面对，也不过是相同的原始冲动。 ● 现代的男人和女人，上半身都很发达，下半身都很无聊，而人最大的悲哀就是无聊。 ● 床上的事，即便是再正经的事，也是让人充满无尽遐想的。 ● 男女那点破事，再怎么折腾，再怎么崇高和伟大，终究都需要在床上去验证。 ●没有多少男人可以容忍自己的女人用身体公开取悦别的男人。在市井中混日子的男人做不到，在娱乐圈混的男人同样做不到。这是人的本性，与人品无关。 ●在现实生活中，不管是男人还是女人，在面临一方出轨时，其实能选择的路并不多，只有两条：一是原谅，然后不再翻旧账；二是分手，不再纠葛。遗憾的是，现代人往往哪条路都不能走到底，原谅，却老翻旧账；分手，又愤恨难平。在痛苦中互相折磨，在折磨中痛苦的生活。 ●对于男人而言，和什么样的女人上床和娶什么样的女人回家，根本是两个独立的问题。 ●可以相信爱情，也可以期待婚姻，但要冷静地面对天长地久的美丽承诺。 看这些言语，我们又想到了什么？ 或许屈默是在制造一种危险。水至清无鱼，一些局中人，本来还“难得糊涂”地活命着、纠缠着，若受了他的点化，猛然苏醒过来，会不会觉得生活一下子失去了味道呢？嬉笑之余，会不会明白女人在爱别人的时候，如屈默所言，更应该爱自己呢？对女人而言，年轻时，应该爱自己充满朝气；中年时，应该爱自己拥有能力；老年时，应该爱自己丰富阅历？ 或许爱情婚姻本就如此。 女人对爱情都很专注，爱上就会死心塌地一辈子，不论你的贫穷与富贵；而男人对爱情很迷茫，爱上你，也会爱上她，当你容颜老去，他可能见异思迁。所以一直觉得，对女人来说，永远不要为了爱焚身似火，不要为了爱孤注一掷，也不要那么用力地去爱，透支自己太多的力气，太盛大的爱，未必有男人可以承担，而愿意珍惜的男人，偏偏是女人所不要的。任何爱都该是有个底线的，爱到连自己都放弃了，那就没有什么意义了。 是不是在这个物欲横流的社会中，爱情真的是世界上最难读懂的一本书呢？ 爱情是非常态的，有时甚至是一种变态，所以爱情才会让人受尽折磨，无处可逃。同时，爱情无法用一般的道德准则去统一规范。你的红烧肉，我的穿肠药，用在男女之事上还是同样适合。说穿了世间男欢女爱，由来已久。爱恨情仇，尽管是老得掉渣的话题，却永远让人踊跃奔赴。即使心碎成如饺馅那般，也是飞蛾扑火，一心赴死，不管不顾。 或许，关于爱情这件事，本就没人可以说清楚。关于男女那点事，也没人能游刃有余毫发不伤。你爱谁，谁又爱你？拉开人生帷幕，看到的不过是一场男女不断纠缠的戏剧罢了。更令人感慨的是，物质是越来越丰足，而爱情却越来越脆弱，经不起任何的风雨考验。现实常见的情形是，还有多少人能够拿曾经神圣的爱情之剑来抵抗金钱、地位、权力的诱惑和考验？难道爱情再也不是人们心目中的无价之宝，而成了有人要没人爱的东西？在物质世界，聪明如我们，寻常如我们，懂得进退如我们，纵然曾经拥有过那种叫做爱情的东西，也不会如梁山伯与祝英台一般化作千古不朽的蝴蝶，最后只能是都成了虫子或者蛾，丑陋一如人生。 看多了身边的离离合合吵吵闹闹，再看屈默的《男女那点事》，突然恍然大悟，原来男女之间的那点事，之所以纠缠不清，不是经历的爱情有多么的复杂，而是人的欲望太多，让爱情变得面目全非。爱情无论怎样，都如同一场电影，只有主线，没有固定的故事，且永不落幕。 可究竟要如何才能读懂女人，看穿男人，让红尘中的凡夫俗子不再为男女那点事受苦受累。 我想，关于男女那点事，如要看得更明白，且看屈默的《男女那点事》吧，自会找到你所想要的答案。只是梨花烟里叩重门，执手相看泪满痕，不知那些在男女那点事上面栽过跟头的朋友，看过屈默此书，是否会有相同的领悟，从而留下一行相同的文字
那是什么漫画 以前我看过 不记得名字了 没有动漫的 就只是漫画 结局是男女主角结婚了 还有一张照片 照片里 好像男主角额头有一个四叶草的标志 是一个魔法学院 不是零之使魔 没有动漫的 请看清楚我的补充问题~~~~~ 是有漫画 关于四片叶的 没有一个人知道吗
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