嫁给黑人的中国女人20 -40岁女人有多少人

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-12 23:17 标签： 中国女人在日本打电话
20、 30、40岁女人：5句话解开真爱密码-咨询师博客，心融网，中国最专业的在线心理咨询服务网站
20、 30、40岁女人：5句话解开真爱密码
17:58:16.623
20女人：
1.You can't change or save anyone, so stop trying.
你不能改变或拯救任何人，所以不要再做这些事了。
2.If anyone is going through anyone's email inbox/phone/Facebook account, you shouldn't be together.
如果对方想要看你的邮箱、或电话、或社交网络账户，那么你俩不合适。
3.Be okay with yourself.
对自己好一点。
4.You chose the friends you have for a reason. Take their advice seriously.
你选择和某人交朋友总有你自己的原因。所以，认真对待朋友给出的意见。
5.Don't feel guilty about breaking up with someone.
不要因为和某人分手了而感到于心不安。
30女人：
1.Being in a relationship doesn't automatically make you a happier person.
开始了一段感情，不代表你就能活得更加快乐。
2.If he seems unavailable, he is.
如果他看起来遥不可及，那么他就是。
3.Marriage isn't an accomplishment.
婚姻不是一项任务。
4.Sex is not an accurate relationship barometer.
性不是衡量两人关系的晴雨表。
5.Male friends are important.
异性朋友很重要。
40女人：
1.Sometimes love is not a feeling...it's a choice.
有时候，爱不是一种感觉，而是一种选择。
2.Sacrifice. But not too much.
敢于做出牺牲。但不要牺牲得太多。
3.Have role models.
找个榜样来学习。
4.Be yourself.
做你自己。
5.Be brave, funny, and kind.
勇敢一点、风趣一点、友善一点。
点击查看原文：/kouyu/shiyong/8162.html
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[摘要]&春天正是大家进补的季节，但进行食疗保健也应当使用适合于该年龄段的食疗方法。处在不同年龄段的女性，具有不同的身体状况和生理特征，中医一般把女性的年龄分为三个阶段：青春期、哺乳期、更年期，在这三个时期，女性们应该如何进行食疗呢？
　　春天正是大家进补的季节，但进行食疗保健也应当使用适合于该年龄段的食疗方法。处在不同年龄段的女性，具有不同的身体状况和生理特征，中医一般把女性的年龄分为三个阶段：青春期、哺乳期、更年期，在这三个时期，女性们应该如何进行食疗呢？
　　一、青春期(20岁)女性
　　青春期补血
　　特点：处于青春期的女子由于丘脑下部和垂体的调节功能尚未完全成熟，到了秋季若不注意食疗保健，容易引起功能失调性月经紊乱，临床上主要表现为月经周期或经期长短不一，流血量异常。
　　饮食原则：饮食起居要有规律，避免延误用餐或饥饱不均；保持充足的营养，尤其是蛋白质的摄入；多食富含铁质和维生素的食物。
　　食疗方：柿饼3个，红枣10枚，山萸肉15克。先煎山萸肉，取汁一大碗，再与柿饼、红枣同煮熟即成。月经期每日1剂，连用3-5日为一疗程。本方具有补肝益肾，养血摄血之功。适用于腰膝酸冷，崩漏带下等症。
　　二、哺乳期(30岁)女性
　　哺乳期补蛋白质
　　特点：哺乳期的妇女各系统发生巨大的适应性变化，各种营养素的需要量增加，特别是蛋白质、钙、铁、锌、维生素类的需要量更大。秋天是各种瓜果蔬菜最丰富的时候，最适宜进行膳食食疗。
　　饮食原则：首先应该多食富含蛋白质的食物，如鸡、鱼、虾、瘦肉、奶、蛋、豆制品，每日蛋白质按1-1.2克／公斤体重；脂肪摄取不宜过多，占总热能的20%-25%即可；多摄取钙、铁、锌等无机盐和微量元素；多食富含维生素的食物；胃口特别好的孕妇，主食不宜过多，可用蔬菜类充饥。
　　食疗方：桂圆2两，鸡蛋1个，红糖适量。桂圆去壳，加温开水，放适量红糖，然后打1个鸡蛋放在桂圆上面，在锅内蒸10-20分钟，以鸡蛋熟为宜，将蒸好的桂圆汤鸡蛋一起喝，每日1-2次，连服7-10天。本方含铁、维生素B2较多，可减轻宫缩及下垂感，有保胎作用。
　　三、更年期(40岁以后)
　　更年期以补肾为本
　　特点：处于更年期的妇女机体会产生一系列变化，例如骨质疏松，脂质代谢改变，生殖器官和骨盆底组织萎缩等，如果日常生活中注意食疗保健便能平稳度过更年期。
　　饮食原则：食疗以补肾为本，特别是补肾阴，同时更年期妇女容易发生心烦、多汗、潮热等植物神经系统不稳定症状，故饮食中应注意健脾、养心。忌刺激、辛辣的食品；适当控制脂肪摄入，尤其是限制富含饱和脂肪酸的动物脂肪；注意摄入含钙丰富的食品；摄入含高蛋白、高维生素的食品；为减少恶性肿瘤的发病，更年期妇女饮食宜清淡，多吃蔬菜水果、多饮水。
　　食疗方：猪蹄黄豆煨蛋，猪蹄2只，刮洗干净，放入锅中煮至半熟，黄豆100克检净，提前用温水浸泡12小时，淘洗干净，加水过豆半寸，旺火烧开，撇去浮沫。文火煮至七成熟，加至半熟猪蹄内，放入去壳鸡蛋5只，加水加入佐料，旺火烧天转文火，至蹄豆酥烂。分2天连汤食用，每一周至10天服用一方，本方高蛋白，富钙质，猪蹄之胶原纤维有益健康。中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处
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20至40岁女人易犯的护肤错误
中国网滨海高新： 　时间：
& 每个年龄段的女人都容易忽略自己当下的肌肤问题，做出错误的护理方法。下面小编就为大家盘点各个年龄的护肤错误，让大家找到正确的护肤方法。
一、20-25岁
护肤错误：将假性皱纹认为是真皱纹提前抗老。
20-25岁的女人，几乎所有的肌肤问题都源自保湿步骤没有做好，尤其是感觉眼周或者嘴角有皱纹，如果能坚持用保湿单品或者隔天做面膜，肌肤的假性皱纹状况就会自然消失。
二、25-35岁
护肤错误：不及时更换产品
许多女性生理年龄渐长，但是没有根据自己的皮肤状态调整护肤品的种类。许多女人十年如一日用着含有过氧化苯甲酰的护肤品。殊不知在这个年龄段就要把抗衰老放在护肤的重点。
三、35-45岁
护肤错误：认为产品太油腻而不再使用。
之前感觉油腻的产品其实可以给肌肤更多营养，随着年龄增大，现在应该使用半年到一年前感觉油腻的产品。千万不要因为之前的体验而放弃它们。随着年龄增长，肌肤胶原蛋白不断流失，肌肤吸收养分的能力也越来越弱，只有多使用有“油腻感”的产品护肤才是正道
来源:爱美网
责任编辑:陈英
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