有没有什么方法让人的皮肤变白啊!_百度知道
有没有什么方法让人的皮肤变白啊!
提问者采纳
建议你用樊文花中的“金夫人”美容产品，做一段时间美容，皮肤会变得细腻、白皙。珍珠粉和百草集也不错一般的美白产品都含有大量的铅汞元素,对皮肤伤害很大,皮肤对这些美白产品很容易产生依赖性,用久了还会产生色斑,后果很可怕的!所以你也要懂下面的明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？张曼玉虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”瞿颖无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”周迅美白千万马虎不得！要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”陶红维他命C和维他命E是美白的好帮手。“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。张柏芝保湿锁水除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。徐静蕾皮肤是需要细致呵护的！“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”*********************珍珠润泽美白肌肤自制法1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。****************雏菊——肌肤美白的秘诀这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。--------------------------------------------------------------------------------外用调理篇1、绿豆面膜绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四丹珐陛寡桩干标吮钵经天。疗程之后每隔一日使用。2、五白膏白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。3、美白膏甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。4、银耳面膜银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。5、平疮膜黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。丝瓜汁面膜将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。柠檬汁面膜一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。秋日美白的生活秘诀除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！*****************1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。**************我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？■居家美白肌肤9法1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑3 番茄美白 材料: 番茄一个方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.9 牛奶美白 材料: 牛奶适量做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.****************在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显*********************美白秘诀将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。******************最安全有效的美白方法白果仁，让肌肤更娇美白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。白苏美容，不一样的感觉白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。白芷，给肌肤水一样的滋润白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。白蒺藜，给你婴儿般的肌肤白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。白芨，让肌肤更光滑白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。**********************介绍健康美白的十二个方法1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
提问者评价
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、04鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量...
其他类似问题
皮肤的相关知识
按默认排序
其他2条回答
化妆啊,喝柠檬水,一定要坚持,也会很有用的哦
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁&&&&家住北京朝阳区的一位李女士皱着眉头告诉记者，打开沃尔玛山姆高端礼盒开心果，竟然吃到半条长虫子……
您当前的位置 ：&&&&&&&&&&&&&正文
南米北面、南柔北刚…… 北方人“拼”在南方
新闻热线：　　【
地域文化显差异
岁月如梭，2011年来到镇海工作的新疆小伙儿胡新颖转眼间已在这生活3年有余。虽然对镇海已较熟悉，但每每听到镇海人讲话时，他还是会忍俊不禁。
宁波话难懂，发音咬字比较硬，当地人说话嗓门大，这是不少北方人来宁波后的直观印象。
&很奇怪，很多人都以为北方人大嗓门，其实我们除了在酒桌上或者应酬时，一般说话音量都不大。&
胡新颖说，自己刚来镇海时，就曾被公交车上两位&激动交谈&的市民吓到。&听不懂他们在说些什么，但感觉声音特别大，听起来似乎在吵架，但&吵&了很久似乎也没有要动手的迹象。&后来，胡新颖才知道，当地人习惯&大音量&。
在宁波，初来乍到的北方人对本地还会有一个普遍印象，那就是气候比较&极端&。
从黑龙江来到我区从事媒体工作的东北小伙儿李欣告诉记者，自己初来镇海，工作、饮食什么都很适应，就是气候适应不了。
&我是哈尔滨人，要说体验气候的冷，应该最有发言权了。但我们北方的冷不像南方，这里的冷是刺骨的湿冷，寒气直往身上逼。北方最多算干冷，而且进屋就有暖气，温度有28℃，还得脱了大衣穿短袖，感觉还是挺舒适的。&
夏天南方热起来，比北方更加闷热难耐。
&我到镇海快6年了，还是无法完全适应这里的天气。&
来自辽宁的东北姑娘马迎告诉记者，每逢夏天，镇海气温上升到30℃以上时，只要在室外呆上一会儿，她就会感觉头晕胸闷，有时甚至还会深度中暑。
&东北夏天最热也就30℃左右。&她说，&而且绝对没有南方体感温度高，早晚非常凉爽。所以在北方生活习惯了的人初到南方，要适应这边的气候，还是要经过较长一段时间的考验。&
对本地居民来讲，北方人的怕冷、怕热程度也是出乎他们预料的。
刚来镇海时，崔成日曾在蛟川街道电厂小区内租房。为了度过当年的&寒冬&，他每天回家都会开空调，还从超市提回了一台电油汀，开足功率给自己供暖。那一个冬天下来，他足足用了800多度电，以至于房东夫妻都惊讶得以为电表计数出了问题。
而同为东北人的李欣在镇海的头几年也是这样度过的。&真没办法。&他解释，适应了家乡的气候，在南方过冬夏时没冷暖气帮忙真会感觉浑身不适。&除非慢慢适应了这里的环境，否则硬扛是很容易生季节病的。&
很多自北方南下的新居民在与本地居民不断接触后，对宁波的了解逐渐加深，但同时也会发现南北差异越来越多。
&譬如我在东北时，无论什么点儿到饭馆都是有菜吃的。&小崔说，但在镇海，不知何故，过了饭点儿饭馆就不开火了。为此，刚来时，他曾因错过用餐时间，吃过好长一段时间的泡面。&还有我们北方爱生吃大蒜，或喜欢用大葱蘸大酱下饭吃，有道菜就叫做蘸酱菜。但到了宁波，这里的同事就很难理解我们的这个饮食习惯。&
跟本地人交流，花销时常要AA制，豆腐脑是咸的而不是甜的，有钱人都不太看得出来，还有些老宁波对&外地人&成见颇深&&
在所有异乡人都必须经历的磨合阶段，各种问题都会向着这些北方来的新居民们扑面而来。这段时期，崔成日与许多跟他一样的南下一族都会心情复杂，感觉自己在生活习惯、思想意识等诸多方面都不能同本地人很好地融合，才发现自己原来对这里是如此陌生，不知今后的路该何去何从&&&&[2]&&&謝霆鋒拜祭風水大師 疑為鋒菲複合還願
伊能靜三月完婚 在北京沈陽台北辦婚宴
熊黛林與新歡共度聖誕 兩人同住一屋簷
黃曉明曬與Baby合照秀恩愛：我女票
周傑倫承認英國跪地求婚成功 欲生5子
口述：一吵架女友就去找前任正常嗎
口述：丈夫被小三出賣後求我原諒他
口述：已婚少婦的混亂情史讓我糾結
不要愛隻要懂 男人6種戀愛“怪癖”
口述：女神看中我的錢主動勾引我
已婚女援交販毒供養情人 切忌沉迷“偽真愛”
value="/getnews.php?newsid=款清新短髮梨花頭髮尾微捲修顏無敵
韓當紅女星韓藝瑟宋智孝等好膚質令人稱羡
擁有完美第一印象的方法
學韓女星打造誘人美背
宋茜宋智孝等清純美女們的共同點
Dating?Family?Girl’s Party 必勝彩妝技法(愛心)
佳人Yura等女星擁有好膚質秘訣
Baby再犯錯女神你的唇膏都染到門牙上啦
陳智熙惠利完美遮瑕技巧
高冷紫唇vs烈焰紅妝女星開年封面冰火鬥艷
年過40膨肚短命　運動甩油甩中風
老花眼4成有憂鬱！關鍵在黃斑部
滑鼠都握不住　手麻究竟是不是病？
蔬果這樣吃！4顏色好處報你知
窈窕身段不是夢！4方法養出瘦體質
高纖促消化！香烤圓茄吃出好便力
性愛技巧金手指撫摸給她另類快感
口述：男友把我和前女友一起帶回家
value="/getnews.php?newsid=個睡前習慣窺探男人真實心理
口述：我忘記男友生日竟遭出軌報複
口述：公公長期遭受婆婆家暴我該管嗎
口述：老婆睡夢中喊出男老板的名字
口述：被男上司擁抱後如何麵對老公
喜歡被男人圍著轉 你或許患了“儲男癖”
戀愛最怕遇“渣男” 5點說明他很認真
value="/getnews.php?newsid=大場所女人最易出軌 你都去過嗎
副教授裸照威脅女生 “師生戀”你談的起嗎
南方人“取暖神器”現身 7大保暖致命誤區
　　導語：北方人得瑟，南方人哆嗦。這是寒冷冬日南北方有無暖氣的明顯寫照。但正如無人願意習慣濕冷一樣，也無人會拒絕溫暖，覺得不適應。因為冬暖夏涼的夢想南方人民同樣有。南方人民的冷與痛，北方人民永遠不會懂！看看悲催的南方人民冬天如何取暖，你覺得哪樣好？　　北方不懂南方的冷北方不懂南方的冷　　一張在網絡上流傳的對比圖形象地表達了北方人和南方人是怎樣過冬的。隻見南方人躲在厚厚的被窩裏，戴著大帽子，捂著熱水袋，凍得瑟瑟發抖。相比之下，北方人就顯得悠哉多了：穿著單衣單褲，坐在暖氣房間裏，還一邊吃著雪糕。網友配圖說明DDD又到了“北方同學得瑟，南方同學哆嗦”的季節。　　關於南北方冬天冷的差異，網絡上還流傳著這樣的解釋：北方冷皮，南方凍骨。打個比喻，北方的冷是物理攻擊，衣服穿厚點就可以了；而南方冷卻是魔法攻擊，穿再多衣服都沒用，得有抗性！而讓北方網友鬱悶的是，南方的朋友們還總是愛問：“你不是北方人嘛，怎麼會怕冷？”“我們隻是從北方來的，不是從北極來的！”北方的孩子“淚流滿麵”。也有網友一語中的，指出南北方差異："北方抗凍裝置高，南方抗凍屬性高"。更有網友感歎，"其實，北方不懂南方的冷"。　　我國南北方是以秦嶺淮河來劃分的，北方實行集中供暖，而南方的冬天主要以空調或電暖器取暖。　　網友“曉蕾sir”在南方和北方都生活過，深有感觸，“南方的冬天下雨是一種常態，同樣季節的南北方，南方整個城市的植物倒還是顯得生機勃勃，不過雨一下，陰冷不少。北方的景物雖大抵處於灰白相間中，但幹爽利索。”網友“新桀信什麼”吐槽："南方的冬天，寒意襲遍了全身。幹冷不算冷，濕冷才真冷啊！”　　不過說起抗凍能力，北方網友可能遠沒有南方的網友厲害。曾經有一個段子，說北方某城市某路段暖氣管破裂，造成居民室內溫度降到17℃，他們紛紛稱受不了，太冷了。對此，南方網友“雪梨橙Shirley”感歎，“原來南方的孩子才是最抗凍的！”對於南方的寒冷，有網友還借天氣創作了一個冷笑話：今天專程燒了壺開水沏了杯熱紅茶，太燙了，就放一邊刷微博，沒刷幾條，再拿起茶杯DDD媽呀，已經是冰紅茶了！　　南方冬天驚現各種取暖神器，哪樣最靠譜？狗狗保暖神器　　取暖神器！還好剛才把睡著的它拖出來了～冷死我了～呼。。。　　我們就開始流行拚床睡，一來取暖，一來緩解寂寞。　　南方的冬季，大部分時候室內室外的天氣是一樣一樣的。所以，我們就開始流行拚床睡，一來取暖，一來緩解寂寞。暖爐取暖　　暖爐取暖是原來北方普遍采用的一種方式，但是此種方式如果放在室內，需要注意開窗通風，避免一氧化碳中毒。自製火桶子 　　來來來，讓你們開開眼 取暖神器。。。。自製火桶子。不過姑娘，小心漏電哦！　　南方在室內應該如何正確保暖？　　1、做好房間的密封保溫工作，把門窗的縫隙堵住，用透明膠帶就可以了，最好是用透明塑料板把窗口封住，特別是北麵的窗戶。　　2、購買一個電熱毯使用，但盡量少用，把被子加熱就可以了。　　3、有條件的話購買一個電暖器好了，但比較費電。　　4、增加室內人員也可提高溫度。　　5、最好的辦法就是加強鍛煉，增強體質，增強抵抗力。　　冬季抗寒保暖幾大“致命”誤區　　中醫認為，女性體質較虛弱，身體蘊藏的陽氣不夠充沛，所以在冬季容易出現手腳冰冷的情況。　　誤區1：戴口罩可以抵擋住寒氣　　事實上，口罩的取暖效果不僅不好，還可能使人體的免疫力降低。這是因為，人的鼻黏膜內有著豐富的血管和海綿狀血管網絡，血液循環非常活躍，對吸入的冷空氣有天然的加溫作用，而且人的鼻腔管道十分曲折，大大增加了鼻黏膜的麵積，使得加溫作用進一步增強。　　這樣一來，人體吸入的冷空氣經過鼻腔管道進入肺部時，由於加溫作用，已經接近於人的體溫。然而，當人戴上口罩後，從體內呼出的空氣會在口罩上遇冷變成水，一方麵會讓麵部覺得更冷，另一方麵潮濕而相對不衛生的環境也不利於人的口鼻部位的健康。　　此外，人體的抗寒能力也應該通過逐步的鍛煉來提高。假如整天戴著口罩，鼻腔以及整個呼吸道由於接觸不到冷空氣，都得不到鍛煉，免疫力會慢慢下降，反而更容易患上感冒。　　戴口罩還存在一定的衛生隱患。如果長時間佩戴同一口罩或者翻過來佩戴，都會導致將口罩上的髒物吸入體內，以致引發疾病。如果有必要戴口罩的話，平時應該多準備幾個，最好能一天一換；清洗口罩時，應先將口罩放入開水中燙幾分鍾，清洗幹淨後再拿到陽光下晾曬幹，這樣才能起到殺菌消毒作用。　　對於抵抗力差的女性，外出為防寒保暖可以戴圍巾、手套，穿暖和一些的鞋子或墊個厚點的鞋墊，這些都比戴口罩擋寒更健康和實用。　　誤區2：蒙頭睡覺比較暖和　　有些人習慣把頭蒙在被窩裏睡覺，感覺上暫時可能會暖和些，但被窩裏的氧氣會越來越少，二氧化碳和不潔氣體卻越積越多，所以蒙頭大睡以後，你經常會感到昏昏沉沉的，全身疲乏無力。　　誤區3：用熱水洗臉更溫暖一些　　女性一般比較怕冷，習慣於冬季用熱水洗臉，但熱脹冷縮的原理你一定學過，人體的皮膚也遵循著這個原理。冬天，人的麵部在冷空氣刺激下，汗腺和毛細血管都呈收縮狀態，當遇上熱水時會迅速擴張，但熱量散發後，又恢複低溫時的狀態。　　毛細血管這樣一張一縮，容易使人感覺麵部皮膚緊繃幹燥，還會使皮膚容易產生你最怕看到的皺紋。因此，正確的方法是最好能用冷熱水交替洗臉，這可以逐漸加快皮膚的血液循環，還能起到如同按摩的作用。　　誤區4：多飲酒可以禦寒　　數九嚴寒，即使平時不善飲酒的女性，也喜歡和家人團圓或與朋友聚會時飲酒，覺得窗外大雪紛飛，屋內每個人都喝得暖融融的既浪漫又愜意。飲酒後的確會使人有渾身發熱的感覺，這是酒精促使人體散發原有熱能的結果。　　但酒勁過後，因大批熱量散出體外，反而會使人渾身起雞皮疙瘩，導致酒後寒。而且如果在剛喝過酒後出門，更容易因外冷內熱引起感冒著涼。　　誤區5：進門馬上烤暖氣或烤火取暖　　從寒冷的室外回來，手腳凍得冰涼，很多人習慣馬上把手腳放到暖氣上或在火爐邊取暖，其實這樣會造成更嚴重的凍傷。這是因為手腳在長時間受涼後，血管收縮，血流量減少。　　此時，如果馬上近距離取暖，會使血管麻痹、失去收縮力，出現動脈淤血、毛細血管擴張，滲透性增強，局部淤血，更容易形成凍瘡。正確的做法是冰冷的手腳隻能輕輕揉搓，使它們慢慢恢複正常溫度。　　誤區6：皮膚幹燥瘙癢一個勁兒抓撓　　冬天的幹燥多風很容易使人皮膚上的水分快速流失，缺水的肌膚也就經常會起皮屑和發癢，對付皮膚瘙癢，我們習慣用手去撓，但這樣做會更加刺激原本已經很幹燥的皮膚，使脫屑情況加重，甚至引起皮膚繼發感染。 　　正確的方法應該是多喝水、多吃新鮮蔬菜、水果，少吃酸辣刺激性強的食物，少飲烈性酒。勤洗澡，可以在洗澡時用滋潤功效強的浴液，並在洗澡後身體皮膚上水分未幹時抹些潤膚乳液。　　誤區7：穿雙厚靴子腳暖和就行，衣服穿薄點無所謂　　老話說“腳暖和了身上就暖和了”，因此有些愛美的女性在三九天還常穿裙子，再配雙高靴，覺得這樣就足夠了。這種觀點是不對的。　　當我們的身體受冷時，其實首先感到的是心髒仿佛被凍得收縮成了一小團，然後才是身體局部的冷感。所以，在寒冷的天氣裏，保護好心髒很重要。　　另外，受涼性胃痛、腹痛也是女性冬天更易患的急病，尤其是在月經期間，身體的保暖尤為重要。因此，隻有腳暖和是遠遠不夠的。　　(更多精彩敬請關注：新浪女性(微博)； 健爾摩斯偵探(微博)； 如花減肥日記(微博)； 可卡因小姐(微博))
第51屆金馬獎紅毯最佳服裝女星
莉莉柯林斯
凱特布蘭琪
珍妮佛勞倫斯
安潔莉娜裘莉
艾瑪沃特森
茱莉亞羅勃茲
珊卓布拉克
永遠不要與上司起爭執
與同事同甘共苦一起做
站在上司立場換位思考
嘴上拉鍊不道他人是非
凡事自省不諉過