老帖新发Ava--忆和我跳舞的人们（&07:41:43）
当知道自己踩了个整并要长篇大总时，又开始回忆生活中有什么事情是有得可写且与舞相关的，突然想到那些各个阶段和我跳舞，教我跳舞和陪我跳舞的人们，就写写他们吧，也许这样的总结会让你也回忆起那样的朋友，而今天我们正彼此成为这样的朋友。&
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------&
[启蒙老师]
&由于父母工作的关系，从小和爷爷奶奶一起长大，直到了入学年龄才回到父母身边，而让我回来的理由除了入学还有给我报了当时黑龙江省艺校的幼儿舞蹈班。当
时就在我家对面，儿时的记忆就是学的是芭蕾基本功，当时个子还够不上把杆，手位、压腿、绷脚背、打前桥、弯腰下衩苦得很，没学半年我的腰就出了问题，还特
意去医院做了一次推拿才好，于是就不再学了（我常想家里培养我跳舞是很早的，如果一直跳下来会不会今天成为一个青年舞蹈家啥的？）。那个时候入了本地的一
所幼儿园，只有19岁的小陆老师教给我了人生第一支舞蹈---印度舞蹈“猜迷语”。她当年可能刚从幼师毕业，据母亲说当年她同时教几个孩子跳，我是学得最快的，于是就选中我去跳这支独舞。这支舞蹈可谓是我的老本，不仅让我小学一年级就在学校的艺术节上公开表演，而且顺理成章地当上了班级的文艺委员，并在高年级的元旦晚会中巡回演出，最重要的是，从一年级开始，我就成了一些小男孩心中的偶像，在班级还是很受欢迎的说。&
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&
[那个让我轻舞飞扬的男孩]
&初中阶段除了参加过一场纪念毛主席诞辰一百周年的集体舞外，由于主要精力都放在学习上没怎么跳过舞，直到毕业后进入师范学校学习才开始了真正习舞的时
期。我记得非常清楚那是入学第一天，我和妈妈手拖行礼往宿舍走，横穿一个很大的操场时前面有一个染着黄头发的人突然回头戏谑我后面的一个人，还说了一句脏
话，第一感觉是听起来声音是个男生，怎么长得像个女孩？后来在军训后的篝火晚会上，我第二次见到了他，证实是个男生，因为他和一个女孩在跳一支双人的民
族，很有激情。再后来就知道这男生是高我一级音乐班的谢飞（这名字和某大导演一样），是舞蹈队里的“一号男主角”兼任校文艺部副部长。那时候会经常看到他
主持、跳舞、唱歌、拉手风琴，而申请进入校舞蹈队后把他当前辈一样去敬仰，但从没说过话。终于有一天，我在同学们的鼓励下，在食堂抓住他刷饭盒的机会走过
去说“我有件事情想请你帮忙….”“是想让我教你跳舞吧？”还没等我接着说他就直接说出了我的目的，“下午来舞蹈房吧。”就这样，谢飞成为了我第一个跳舞
的师傅，可是他教我的是男舞，因为我个子高，舞蹈队里缺男生，我在受过他的训练之后就经常查缺补漏地被拉去扮男生，而且要抱着女生跳（即使那时候给我选的
总是队里最轻的）。&
在他毕业前的两年里，我们经常在一起演出，由于文艺部的工作也常有接触，当时喜欢极了看他在台上成为焦点和跳舞的样子。虽然他半路出家，但在舞蹈上可谓极
有天赐，加之良好的音乐素质让他在对舞蹈的处理上十分细腻。后来他又参加全国高考，进入了哈尔滨师范大学艺术系舞编专业，毕业后留校任教。还在做学生时他
就创作、表演了多部舞蹈作品和舞剧，获奖无数，并参加了中央电视台的“舞蹈世界”，现在的他已经是一名优秀的青年舞蹈编导了。去年我偶然知道他来北京报考
北京舞蹈学院的研究生，于是托朋友的关系联系络他，可惜他又去上海学习。我短他说“很想让你再教我跳舞呀”，他回道“我可没教过北大清华的学生”。由于在
舞蹈上得到了他的真传，现在跳起来有些动作还是会像男生那样大开大合，而且从来就没跳过他教我的那支舞蹈的女生，这也成为我人生中比较遗憾的一件事情，而
那段和他跳舞的回忆如香水百合一样，淡淡的，但总会不经意的飘过来。&
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&
[恩师难忘]
&到现在为止，我想也是一辈子中挨最多骂的是99年我们舞蹈队赴日本演出前集训的四个月，骂我最多的人是当时的舞蹈老师兼任舞蹈编导杨晓玲老师。杨老师是
个标准的上镜美女，大眼睛，轮廓分明，明显的锁骨，头发的长度和现在法图的差不多。从小专业跳舞出身，并被选中在大家都所熟悉的80年版的电视剧《红楼
梦》中扮演过薛藩的老婆夏金桂一角，虽然戏份不多，但是当时选出的女孩可是个个漂亮又水灵。杨老师是性情中人，嗓门大，声音高，喜欢坐在舞蹈房前面的钢琴
凳上看大家跳舞，然后突然间点出某个人并用很恶毒但很形象的语言描述他们的舞姿。当初我和一个同学一起去报名舞蹈队，当时的舞蹈队长问我们为什么要来舞蹈
队，我的同学说是因为她听说舞蹈队有出国表演的机会，并认为自己会跳得很好，而我则说我是因为喜欢跳舞才来的，于是，我被选入了舞蹈队，从第一天起就受到
了杨老师的关注。在这里学习的是东北民间舞蹈，技术上主要是手绢和扇子外加基本功。每天很早就要到舞蹈房去练习早功，然后回班级上课，时常会去参加一些演
出和伴舞的活动，于是在那个时候经常出入电视台并和大小明星们拍照成了主要的活动。&
1999年刚开学，学校就传出了要派舞蹈队参加在日本举行的第23届国际高中生艺术节的消息，身为当时舞蹈队长的我是第一个被选入的，4个月大负荷的训练
是我舞蹈水平进步飞快的一段时期。当时带去的四支舞蹈，既有东北民间舞蹈，也有古典舞蹈，风格和情绪上差异很大，极为强调表情和表演状态的杨老师总是大声
训斥我的笑场和跳舞时看地的习惯。最可怕的一次经历是：一次晚功停电，我就自作主张把大家放回家休息了，恰好杨老师来学校查我们的练习情况，这下可是捅了
马蜂窝，第二天杨老师就把我和另外一个同学叫到教务处那里，并说舞蹈队要开除我们，闹得最后我在全体队员面前作了深刻的检讨才算了结。杨老师当时的语录是
这样的“回家能干什么？不就看个电视吃个香瓜吗？我们的时间多紧张…..”&
四个月的辛苦和挨骂是很值得的，当年在日本的演出大获成功，在同台演出时，日本人让翻译告诉我们日本的文化形式无法和深厚多彩的中国文化相比，请大家多多鼓励，的确，日本舞蹈是比较重复和拖沓的，何况是非专业的一帮学生们来跳，我们大有为中国人争了光的感觉。&
舞蹈队一直被学校的老师们认为是个人浮于世的地方，跳舞的人轻浮随便，所以我当时的班主任老师很反对我跳舞。但是听说后来我成为杨老师扬眉吐气的谈资“我
们舞蹈队也有读了研究生的，别老说我们跳舞的如何如何~”。是呀，跳舞的确耽误了我那时候的学习，但是那些和老师学舞，和同学们一起在舞蹈房里苦练的经
历，代表中国高中生去日本演出的骄傲感是千金难换的。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&
[远走他乡的好朋友]
&下面介绍的这个女孩一直不喜欢跳舞，也不会跳舞，但是因为对日本的迷恋在听说了舞蹈队要去日本演出时硬是进入了我们的团体。她是我同班同学慧，身材高
大，也不够协调，但就是这样的一个信念让她挺住了各种压力在后来的演出中也不会特别明显的表现出差。这种精神贯穿到她的整个人生中。当时我帮助她纠正，她
刻苦的练习，生活中互相帮助，于是我们成了最要好的朋友。现在拿出当年的VIDIO看到最后一排的那个大头我就想笑，在后面晃来晃去也不影响整体效果。毕
业后她坚持去了她喜欢的日本，并且一呆就是五年，第一次从日本回来探亲时完全变了样子，打扮全部成了当时最可爱流行的，连鞋带都是一脚红一脚绿，会经常蹦
出日语来，走在街上完全被认为是日本人。再后来，和男朋友去了法国，现在定居于那，偶尔发个邮件，她说当年学的舞蹈现在是一点也记不起来了。&
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&
[高校里爱跳舞的女老师们]
&2006年硕士研究生毕业后去了杭州某大学工作，一个北方姑娘来到陌生的城市难免寂寞，尽管西子湖是美得那样精致和动人，也无心在下班后去随便走走。只
要有了朋友就好了。因为工作接触关系，我和理学系的一个女孩接触比较多，后来发现两人的共同爱好都是跳舞和买衣服。在2000年后离开舞蹈队后我就因工作
和求学的关系没有正式学舞，只是偶匀去蹦迪，尽管被大家说成怎么跳都是一股民族味。女孩名叫阿碧，后来才知道父亲是温州有名的富商。但是从她身上我学到的
是节俭，不浪费粮食。我们会经常去杭州一家叫做“金碧辉煌”的DISCO，而每次我们都是坐着公车去，也不消费，只是跳舞，然后由阿碧带我走上一站路坐上
唯一一班夜班车（一般半小时一辆）回家，因为这种钱在她看来是没必要花的。&
在那一年的教工卡拉OK比赛中，我突发奇想想组织个女教工的舞蹈团，拉上曾是健美操队主力的阿碧共同发起号召，响应的年轻老师还真不少，而且都不约而同地
表达自己曾经在上学时多么喜欢跳舞。于是，在当天的歌唱比赛的决赛上，最吸引眼球的就是五个平日里为人师表的年轻女老师露着肚皮大跳“阿拉伯之夜”。学生
们在下面叫成一片，以至于在接下来的几周我们走在路上都会有学生在后面议论和指点。在杭州那个闷热的六月里，无疑这些爱跳舞的女教师给大家带来了太多的惊
喜和清凉。&
下面的故事大家都基本知道了，我在2007年来到北京继续求学，先是感觉沉闷的博士学习期间应当找点课余的爱好，再来跳舞的神经又突然激动起来。首先是看
到二体迎新舞会的条幅，激动，然后在康美乐蹭了伦巴的一节课，接着就是打听哪里可以学习拉丁舞，再后来就知道了SALSA，并以饱满的热情投入学习并认识
了大家。纵观成长之路，舞蹈其实一直与我同行，跳舞时可以让人忘记所有的烦恼，并形成愉快的体验久久难忘，生活总会一波三折，而有舞的日子就不会感觉寂
仅以此文献给曾经在舞蹈上帮助过我和与我同行的人们，以及正在伴我跳舞和助我成长的朋友们！
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。我从舞蹈中来，必定也从舞蹈中去
杨丽萍&举世无双的孔雀精灵
本刊记者&梁伟
日14:54&&&来源：
【字号 】&&&&&
E-mail推荐：
　　“《孔雀》要像‘天鹅’一样飞到世界各地”　　　　日，中央电视台龙年春晚，晚会的气氛异常喧闹，忽然，现场空前安静了下来，舞台上仿佛变成了一个丛林，两只孔雀慢慢靠近，互相吸引……　　这就是杨丽萍和舞伴王迪演绎的《雀之恋》，他们俩在犹如“阿凡达”的仙境中上演孔雀的相依相爱，美得“令人窒息”。这个节目也因此被誉为“春晚最震撼的节目”，舞蹈的设计在春晚的众多节目中显得非常另类，让很多观众“两眼放光”。　　《雀之恋》征服了挑剔的观众，要知道，此时舞台上的杨丽萍已经54岁了。　　但是她的舞蹈，她的神态却带出了许多少女的特征；虽然身材异常消瘦，却有种少女初长成的韵味。杨丽萍说：“这个节目之所以成功，是因为相对于大家熟悉的《雀之灵》，《雀之恋》在舞蹈语汇和包装上都有了颠覆性的创作。《雀之灵》基本上以民间舞蹈元素为主，但《雀之恋》的表现形式并不是纯民间舞，而是在模拟孔雀的动作基础上有了再创造。”　　就在所有人还沉浸在《雀之恋》的唯美感情中时，杨丽萍正在创作的大型舞剧《孔雀》计划于今年9月拉开全国巡演的序幕，而首轮巡演的城市已敲定成都、北京、广州等。有人说，《孔雀》将是杨丽萍在舞台上的收官之作，许多观众都是通过1989年春晚的舞蹈《雀之灵》认识了杨丽萍，这支舞也奠定了她在大众心中“孔雀公主”的形象，因此，不少媒体猜测她希望用《孔雀》为自己几十年的舞台生涯画上圆满的句号。　　“《孔雀》真的会是您在舞台上的收官之作吗？”　　“媒体总喜欢找点来炒，收官之作？谁知道呢？是吧，哈哈。总之《孔雀》在国内和国际巡演会很久，至于什么时候结束？谁知道，反正我不知道。我从舞蹈中来，必定也从舞蹈中去，‘最后’不‘最后’的说法没有意义。”　　这一刻，杨丽萍就像是一只骄傲的孔雀。　　如果说只有走在傣族的村寨里，才知道孔雀对于生活在这里的人意味着什么。那么作为白族的姑娘，杨丽萍对孔雀的认识丝毫不亚于这里生活着的每一个人。　　日，导演斯蒂芬?斯皮尔伯格拍摄的电影《战马》上映了，很多人在观看之后有了回归乡间牧场的冲动。其实，还有更美的地方，走在云南寨子间的小路上，猴子、鹿、野象映入眼帘，野象热腾腾的粪便就在脚边。但是，在这里，最美的还是孔雀，西双版纳的孔雀是绿孔雀，比动物园常见的蓝孔雀体形小，可却更为美丽，一群群孔雀从头顶上飞过，开屏时，光线从尾巴上一点点地放射出来。　　杨丽萍说：“那种美，没法形容，最让人目眩的是孔雀交配时候的情景，大群孔雀在荷花池塘边，慢慢地展开尾巴，尖叫声如同轰鸣，让耳朵不得休息。”　　或许，这就是杨丽萍一直偏爱孔雀的原因。早在1979年，她就跳过舞剧《孔雀公主》，成名作独舞《雀之灵》也是孔雀题材。春晚的《雀之恋》依旧如此。如果说当年的《孔雀公主》更多的是在演绎神话，那么舞剧《孔雀》更强调创新和技艺，决不是《雀之灵》的简单放大。　　“我在《孔雀》里肯定会有演出，还有很多明星舞蹈演员也会加盟进来，跳独舞的有七八个人，音乐创作由著名音乐人三宝来做。《孔雀》不会有任何受众上的界限，老少男女、外国人都应该能接受。西方舞蹈的代表作就是‘天鹅’，经久不衰。东方就是‘孔雀’。我希望能做成一个独特的、中国感特别纯粹的舞剧，绝对不掺杂芭蕾那些西方元素。但是，我们的《孔雀》也要像西方的‘天鹅’一样飞到世界各地。”杨丽萍坚定地说。　　“把民族濒临失传的歌舞搬上舞台”　　日，云南昆明，对于杨丽萍来说是一个特别的日子，因为在这一天，“传承?绽放--杨丽萍文化艺术传承发布晚会”暨“昆明艺术职业学院-云南映象艺术传承中心”正式成立，这是杨丽萍从艺以来首次以这样的规模获得支持，并专门成立传统文化的科班培训基地。　　“与西方芭蕾相比，民族舞更讲求的是有感而发。我没进过舞蹈学校，但在我的家乡，舞蹈是我们生活的一部分，我们经常用舞蹈的形式来表达自己对大自然、对美好生活的向往和热爱。我属于比较敏感的人，特别欣赏自然的点点滴滴，我的舞蹈也基本取材于大自然，比如蚂蚁怎么爬、向日葵怎么转头、云怎样飘动……这些东西都可以用舞蹈的方式表现出来。除了向大自然学习，民间的好东西也很多。民族舞蹈生长在好多民间艺人的血液里，我教他们的同时，也向他们学习。”这是老师杨丽萍。　　在这里，杨丽萍最看重的或许就是“传承”，因为这么些年来，她一直在做。　　2003年，杨丽萍任原生态歌舞《云南映象》总编导及主演。这其中，有十多个少数民族的30余种歌舞和民间仪式轮番上演：花腰歌舞、伞舞、烟盒舞、女儿国舞、葫芦笙舞、甩发舞、面具舞、东巴舞和牛头舞等风情各异的云南少数民族舞蹈让观众们看得目不暇接。舞蹈的配乐大多是演员们自己敲击的鼓声或吟唱的歌曲，因为70％的表演者是云南少数民族村寨的村民，所以他们的演出绝对原汁原味，让观众颇有身临其境的感觉，仿佛不是在看演出，而是神游到了美丽的云南村寨。　　等到2013年，《云南映象》就十岁了，他们已经在国内外上演了3000多场，通过近十年的积淀，每一场演出都在成长，演员也成熟了起来，其中最小的演员都已经结婚。《云南映象》演了这么多年，火了这么多年，被称作民族舞蹈舞台剧的经典范本。　　杨丽萍说：“做《云南映象》是我最喜爱的事，把家乡的各民族濒临失传的歌舞搬到舞台上是我的热情，没感觉这个东西会给我带来什么成就。我会一直把这件事情做下去，即使我以后退出舞坛，我也会从教学上、从舞台上把这些歌舞发扬光大。”　　从上世纪90年代起，杨丽萍就从舞台走向了远疆村寨采风，她的行程达到1万多公里，遍访发掘深藏民间的原始歌舞，大胆选用没有任何舞台表演实践、“土”得掉渣的山民做演员，身入人迹罕至的蛮荒野岭探究佤族18种鼓的奇特敲法，一针一线亲手体验彝族女孩5年绣-套绣衣的复杂过程，收集了600余套村寨纯手工民族绣服、180个独特面具和68面手工鼓，将仅有1位山寨太婆会打、濒临断绝的24套“神鼓”技法抢救融入舞剧中，竭尽心力撷取民间最本真的歌舞精髓，与现代化舞台包装形式有机融合。　　这一切，在今天很多人看来，是无法想象的，但是为了自己心中的艺术，她一直“跋山涉水”去“取经”。　　原生态指没有被特殊雕琢，存在于民间原始的、散发着乡土气息的表演形态，这些艺术记录并体现了少数民族人民群众的生活态度和生命状态。可惜目前这些原生态艺术的生存状态不容乐观。　　“村民们不再唱、跳那些属于自己民族的古老艺术，也不愿意穿民族服装了。例如，就连我的母亲也不穿民族服装了。因为她想学城里人。我后来创排的原生态歌舞集《云南的响声》中所用到的被誉为‘文物级’的几面巨鼓，就是从云南边境、没有受城市文化影响的德昂族村子里收集来的，因为其他村庄早就把这些‘没用的玩意’烧掉了。古老的舞蹈在村寨中所剩无几，就连泸沽湖那里的舞蹈也是为了带动当地的旅游业才幸存下来。”说到这里，杨丽萍有些无奈。　　一个人的力量是薄弱有限的，杨丽萍自始至终没有想把自己化身成救世主，但是作为一个少数民族的舞者，她知道自然需要人类去保护。她想把中国原生态的东西传播到世界各地。她把插秧、推磨、种地，改编成舞蹈动作，让所有人一看便知。　　“那么这一次的《孔雀》是不是也属于原生态？”　　“《孔雀》既不是原生态的，也不是民族舞，它是创造性的，很民族又很国际。我们这次尝试比较有实验性，我觉得是在追求一种新的方向，举个例子，我特别欣赏何训田创作的音乐《阿姐鼓》，很民族又很国际，这种理念太有意义了，它能从灵魂上找到人类共同的东西。电影《卧虎藏龙》的音乐也是这样的，我很欣赏这种审美，很东方又很时尚。原生态作品展现的是一个原汁原味的民族的文化特色，而《孔雀》会追求这背后的精神上的东西。”　　的确，话到这里，无论九月的《孔雀》是杨丽萍最美丽的一次绽放，还是最后的盛开，已经不重要了，因为年过半百的杨丽萍能交出的这部舞剧，无论新鲜程度、神秘程度，还是震撼程度，都让人期待万分。就像她自己说的，她从舞蹈中来，必定也从舞蹈中去，“最后”不“最后”的说法已经没有意义了。　　　　“跳舞无处不在，想跳就跳”　　《中华儿女》：从《孔雀公主》到《雀之灵》，到今年春晚的《雀之恋》，再到九月的《孔雀》，为什么对孔雀如此偏爱？是因为自己拥有“中国第二代孔雀王”这个头衔吗？　　杨丽萍：当然不是，西方有天鹅，东方有孔雀。孔雀可以表现东方的形象。现在很多人都在做孔雀题材，但我认为自己做的不一样，我把它吃得很透。要做到这个，你得有天赋，得有情感，得有学问，还要做功课，特别不容易。在傣族的孔雀舞中，孔雀不仅是美丽的象征，还象征着智慧和力量。一只孔雀，在森林里无所顾忌地生活，那种骄傲、野蛮，到最后哀伤地死亡，就是生命的一个轮回。人类和鸟类一样，经历春夏秋冬的四季更替，从灵魂上讲，这是自然界共通的一个哲理。　　《中华儿女》：央视春晚《雀之恋》的舞台非常壮观，不少网友甚至评价其与电影《阿凡达》相媲美，还有就是你的造型，真的太美了。　　杨丽萍：这次服装设计是我们云南一个叫石头的很年轻、很有潜力的设计师设计的，之前我想过要与曾为张静初设计过“孔雀”和“梦回盛唐”、为范冰冰设计“踏雪寻梅”“丹凤朝阳”“龙袍装”以及为周韵设计“云锦”礼服的劳伦斯?许合作，但他的订单周期长达半年，实在无法在两个月内赶制出春晚的舞台装。于是我就做了一个大胆的决定，起用云南本土一个叫石志洁的“80后”独立时装设计师，她是做时尚服装的，现在要她把时尚和传统融合，确实对她是一个挑战。　　《中华儿女》：最终证明你的决定非常正确，裙子设计的很漂亮，现在很多人想收藏这条裙子，据说裙子上有无数孔雀毛，是真的吗？　　杨丽萍：对，上面有几万只真羽毛。是用手一片一片地往上封起来的，从开始我就想用真羽毛，石头也很崇尚国外一位运用羽毛很有特点的大师，她大量地查阅资料，开始想过孔雀毛，但无论是蓝孔雀、绿孔雀、白孔雀，羽毛上台后颜色都很灰暗，不好看，最后决定采用包括鸵鸟毛、鹅毛在内的四种羽毛，而颜色则决定用蓝色，这很冒险，因为这个颜色我在舞台上没用过。她是民间设计师，老是担心钱不够，我说钱的事情你不用考虑了，她就撒了欢儿似的满世界寻找各种羽毛，中间修改了很多次，我总觉得不对。直到春晚彩排当天拿到服装的时候，我都不太有感觉，这个裙子有10斤重，重得要命，男演员可以，我踢不动，压得我腰都快断了。不过，在央视演播厅门口转了一圈，全都围过来了，那就证明视觉效果不错。　　《中华儿女》：《雀之恋》让很多人为之一振，你怎么评价自己的表现？　　杨丽萍：不满意，只能算是理想状态的60%。这个作品本来的长度是7分55秒，但哈文导演跟我说，只能给我4分钟。我说不行。后来又说给4分半钟，我还说不行。最后给了5分钟。这已经是春晚舞蹈中时间最长的了，但是你看那个舞蹈的动作，还是很紧张、很仓促。　　　　“我的舞蹈鬼都能跳”　　《中华儿女》：今年九月份面世的《孔雀》从你的身体条件、舞蹈技术、舞蹈艺术上来说，是不是你最好的一部作品？　　杨丽萍：不，谁知道它好不好，我只是有感而发。它在我身体内涌动、流淌，我就顺着表现出来了，仅此而已。你问我现在的身体和25年前跳《雀之灵》时有什么区别，我只能告诉你，我的舞蹈不难跳，不需要什么高难度，鬼都能跳！只是在舞台上走来走去，一些媒体说这是“风格化”，其实是高看了，今年春晚的作品《雀之恋》也没有难度，就是走来走去而已。　　《中华儿女》：很多人都觉得您的外表和实际年龄完全不一样，您是怎么保持这么好的状态的？网上有一个著名的“杨丽萍减肥食谱”，是真的吗？　　杨丽萍：看看李时珍的《本草纲目》，吃什么、不吃什么、吃什么养发、吃什么养颜等等都有，我经常拿它作为我的食谱菜单；另外，多运动、多喝豆浆……你说的那个“杨丽萍减肥食谱”我知道，说我早上喝1杯盐水+3杯普洱茶；中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果；晚餐2个小苹果+1片牛肉。我都不知道他们是怎么总结出来的。我的一日三餐很简单，但从不节食，吃素菜是可以持续的、效果非常好的减肥方法，米饭我是不吃的。　　《中华儿女》：维持身材，还有什么秘诀？　　杨丽萍：跳舞本身就是做瑜伽，发胖就是吃得太多付出得太少，平时演出运动量大，不用健身，出汗对皮肤最好。人吃东西精一点，早上喝豆浆，晚上喝蜂蜜，尤其多吃菠菜、西红柿，再就是心态要干净、真实、透明，功利心不要太强，贪欲不要那么多，快乐舒服最重要。　　《中华儿女》：大家都说《孔雀》是您的告别之作，暂且不论是不是真的，如果有一天不跳舞了，会觉得生活失去了颜色吗？　　杨丽萍：其实任何时候都是跳舞，坐在这里也是跳舞，跳舞有很多方法。在我们少数民族当中去追逐动物的动作是舞蹈，也是一个戏剧结构。坐在车里摇摇晃晃也是一个舞蹈，也是一个韵律，无所不在。所以不要告诉我哪里才是跳舞的场合，不管是谁，不管他是大师也好，大记者也好，请注意我的话，不要给我讲哪个空间可以跳，哪个空间不可以跳，舞台上只是一个小空间。跳舞无处不在，想跳就跳，不想跳就不跳！　　（杂志授权人民网－中国共产党新闻发布，请勿转载）　　
（责任编辑：杨媚、李放）
热点导航[新闻热词][社区互动]
&&&推荐新闻
&&&&|&&&&|&|&|&&
48小时排行榜
48小时热帖排行
1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.
&&?频道精选
?基础|||会议|||文献|||事件|||专题|||图集|||视频|||记者专访杨丽萍：舞者习鸟鸣 羽衣夺天工
> 来源：河北新闻网作者：河北日报记者韩莉
&&&&《雀之恋》资料图
&&&&杨丽萍细说春晚舞蹈《雀之恋》诞生过程
&&&&阅读提示：
&&&&在今年央视春晚的舞台上，著名舞蹈家杨丽萍无疑是最让人惊艳的表演者，由她和搭档王迪带来的舞蹈《雀之恋》清丽脱俗，美到&令人窒息&。2月1日，杨丽萍接受了本报记者的采访，将《雀之恋》亮相春晚的始末娓娓道来。
&&&&希望这个舞蹈能给春晚观众带来更强烈的艺术感
&&&&丛林中两只孔雀正在亲昵嬉戏，清越的鸣叫声中它们互诉衷肠，而灵动的肢体语言则表达着对彼此的爱慕，腾挪跳跃间，蓝色的尾翼瞬间绽放，美轮美奂的表演令人耳目一新、目眩神迷&&在今年央视春晚的舞台上，著名舞蹈家杨丽萍无疑是最让人惊艳的表演者，由她和搭档王迪带来的舞蹈《雀之恋》清丽脱俗，美到&令人窒息&。2月1日上午，记者拨通了杨丽萍的电话，正在紧张排练大型舞剧《孔雀》的她，依然快人快语，对《雀之恋》亮相春晚始末娓娓道来。
&&&&&我希望自己这个舞蹈能给春晚观众带来更强烈的艺术感！&杨丽萍告诉记者，自己先后已经有七、八次拒绝过春晚的邀请了，&主要是没有合适的节目。我不能为了应景随便弄个东西出来。&杨丽萍说，去年8月，自己刚接到哈文的邀请电话的时候，第一反应还是&不可以&，&因为他们想让我演《龙凤呈祥》中的凤凰，我只会跳孔雀，根本不知道凤凰怎么演。后来导演组又提议用我原来的几个代表作组合串烧成一个节目，我觉得简直不可思议，后来才想到从我们正在创作的大型舞剧《孔雀》中截取一个片断出来。&当时，杨丽萍的舞剧却还只有个雏形，她拍了一个简单的视频传到北京，春晚剧组一下相中了这个节目，但提出要求&节目时间不能超过4分钟&，这让杨丽萍再度毫不犹豫地拒绝了：&这个作品本来的长度是7分55秒，再怎么压缩也不能低于5分钟，否则这个舞蹈就没有起承转合，跳不了。&在杨丽萍的坚持下，这个节目争取到了5分钟的长度，而春晚剧组设想的伴舞也被杨丽萍拿掉。如今，尽管太多的观众用&惊艳&来形容《雀之恋》的观感，可杨丽萍却依然觉得有颇多遗憾，最主要的就是&时间短，感情承接不充分，你看那个整体的节奏和张弛有多紧张&。
&&用10万多根羽毛由4人历时两个月手工缝制而成的长裙，工艺堪比国际时装周上的高级礼服
&&&&杨丽萍此前最深入人心的作品，当属早年的民族舞《雀之灵》。近年来，她一直在云南埋头创作，推出了《云南映像》《藏谜》《云南的响声》等原生态作品。但这次的《雀之恋》，既不同于《雀之灵》的传统风格，又与原生态作品有着明显差异。有朋友半开玩笑地说，这是&后现代孔雀&。对此说法，杨丽萍倒很赞同，&的确，《雀之恋》既不是原生态的，也不是民族舞，它是创造性的。我们尝试了一种新颖的美学，是实验性的。我希望它营造的氛围既东方又时尚。&除了舞蹈语汇，《雀之恋》在表现手法中还加入了口技。节目开始时观众们听到的清脆鸟鸣，实际上是他们用口弦吹出来的。这口弦是一张薄膜，可以吹出各种不同的声音。为了模拟孔雀的叫声，杨丽萍常常在孔雀旁边一呆好几个小时，在春晚候场的排练厅里，或是在饭店的走廊上，常常能听到杨丽萍发出的清亮的鸟叫声。
&&&&除去舞蹈本身的震撼力，颠覆性的服装设计也功不可没。杨丽萍说，这个服装的成型过程十分曲折，&这么多年，全中国的孔雀舞穿的都是简单的纱裙，但这一次，我们决定要一个回归自然的设计，把孔雀在丛林中真实的状态展现出来。&一开始她打算和这两年在国际上颇有声望的设计师劳伦斯&许合作，经过多次沟通，对方表示时间太紧，而且对杨丽萍想要的效果把握不准。后来杨丽萍找到云南本土的设计师石头，她们商量了很久，决定用真羽毛来做一条长裙。&实际操作比创意要艰难百倍，绿孔雀常见，但蓝孔雀稀少，因此，很难找到真正的蓝孔雀羽毛。于是石头到处去收集鹅毛、鸽子毛、鸵鸟毛，再将它们染成蓝色。当她提着花了一个多月时间收集来的几十斤重的羽毛向我冲过来的时候，一下子给摔倒了，腿当时就骨折了！&杨丽萍说，自己永远都会记住石头拄着拐、跳来跳去为她赶制这件蓝色羽衣的一幕一幕。这两件尾翼长达3米，用10万多根羽毛由4人历时两个月手工缝制而成的长裙，工艺堪比国际时装周上的高级礼服。但是杨丽萍透露，&这条裙子好看是好看，可实在是太重了，整个裙摆已经超过了10斤。舞蹈里有很多踢的动作，我差点都踢不动了。但看到最后逼真的效果，觉得一切都是值得的。&
&&&&杨丽萍在每个细节上的精心准备，使得这段舞蹈大获成功。&整个晚会气氛都非常喧闹，到了我们这里突然静下来，而且是非常非常安静，在丛林里，两只孔雀慢慢靠近，互相吸引&&这支舞一气呵成，非常空灵，与其他节目的热闹、喜庆完全不一样。&
&&&&一只全新的经典而时尚的&孔雀&即将横空出世
&&&&这个片段的试水成功，让杨丽萍对正在排练中的大型舞剧《孔雀》更有了十足的信心，不同于以往的《云南映像》《藏谜》《云南的响声》等作品，《孔雀》的时长限制在90分钟左右，杨丽萍笑言：&原来一排舞我就激动，觉得这个细节也好，那个动作也漂亮，哪个都舍不得去掉，经常一跳就是3个多小时，对演员和观众来说，都有点累。而这次我们尝试的是全新的表演形式，不但身体语汇跟以往不同，情感的表达也加入了新的元素。&
&&&&杨丽萍很开心地告诉记者，&为了让《孔雀》能在西双版纳驻场表演，当地已经专门搭建了大型舞台，而上海等地也都已经签好了合作合同。一只全新的经典而时尚的&孔雀&即将横空出世！&（河北日报记者韩莉）
相关阅读：
“广州绽放”舞团艺术总监陈琛访谈侧记
Copyright &
All Rights Reserved. 中华舞蹈网 版权所有
本站通用网址:中华舞蹈网
Tel:(86) 地址:河南省许昌市130信箱(461000)