初学书法该如何选毛笔？_百度知道
初学书法该如何选毛笔？
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学习书法的基本工具有:笔,墨,纸,砚,就是我们通常称的文房四宝.市场上的种类很多,但是该如何选择呢？　
毛笔基本分为柔的,健的和兼有柔健的三种,羊毫的柔,弹力一般,使用起来难;狼毫的健,弹力强,好用一些;柔健两种不同的兽毛合制的笔,叫兼毫.更好使用一些.各有长处,自己喜欢用什么样的可以选择!写不同的书体也最好有选择的用,这需要自己慢慢摸索经验
执笔无定法,但要指实掌虚,就是指尖用力控制笔管,掌心空虚,灵活运动
笔有长短锋,由个人的习惯选用.初学着可以先选用狼毫或兼毫.
笔用后,一定要洗净,把笔毛抹干抹直,整理的尖尖的保持笔毛不乱,以延长毛笔的使用寿命! 　
初学书法用中号的毛笔就可,一般写十公分见方的字为益,不益写太小的字!怎样练书法 书法是一门艺术，要练好书法要注意以下几点： （一） 树立正确的学书思想： 字无百日功，书法的练习需要的是刻苦勤练的精神，要临池准备，持之以恒。不可 中途懈怠。 （二） 选择适用的书写工具： 文房四宝是练习书法应准备好的工具。要选择恰当的使用，所谓工欲善其事，必先利 其器。如果选择不合适，将影响练习的效率和进程。 （三） 从大楷起步，逐步进笔： 练习书法，应选择合适的方法，应从简单的大楷练起，逐步进笔，不可好高务远，欲速则 不达。要大好书法练习的基础。 （四） 碑帖的选择 碑帖的选择是练好书法的关键，师傅领进门，修行靠个人有一个好的师傅，加上自己的 勤学苦练，才可以逐步练好书法，成为书法大师。 三： 临摹字帖的方法 1：选择合适的字帖 临摹字帖是学习书法的必由之路，也是行之有效的好办法。 临摹的字帖有两种，一种是毛笔字帖，一种是钢笔字帖。学习钢笔书法，应临摹钢笔字帖，临摹毛笔字帖的效果也很好。因为毛笔字帖大都具有较高的艺术性，除了其点画精到、粗细分明、来龙去脉交待清楚外，还具有结构漂亮、章法完美的优点，有利于初学者学习。另外，毛笔字帖品种丰富，风格多样，也便于选择使用。只是毛笔字帖的线条比较粗壮，而钢笔笔迹比较尖细，所以临摹时应去其血肉，取其筋骨。 2：临摹字帖的方法 （1）挑选字帖： 挑选一本自己比较喜爱的、点画比较工整的、结体比较匀称的字帖来临摹。如果是毛笔字帖的话，则应挑选字体小一点的字帖，这样可省去缩小的工夫。 （2）先摹后临、临摹结合 在习字时，要先摹后临、临摹结合。 所谓摹，就是把字帖放在比较透明的习字纸下，用钢笔照着字帖上的字一点一画地描红。要求钢笔的笔迹不要越出毛笔字外，都写在字帖上字的点画中间。这样，久而久之，就容易学到字帖上字的结构。 所谓临，就是把字帖放在习字纸旁；照着帖上的字依样画葫芦。要求点画写得象，有轻重节奏和粗细的变化。这样，久而久之，就容易学到字帖上字的笔意。由于临书比摹书难，因此要先摹后临，由于临和摹是两种相辅相成的学字手段，因此要临摹结合，循序渐进。 （3）仔细读贴 再者，临摹前要仔细读帖。对帖上的字，其点画怎样书写，结构怎样安排，章法怎样布置，都要仔细琢磨并从中找出规律，这样就容易写得有兴趣，也容易写得象，写得好。临摹时，不能贪多贪快，每天坚持一、二小时，反复地临摹几个字，这样才会有真正的收获。对难写的字，更要知难而上，多临摹，多比较。 （4）背、核、用 除了临摹外，还要会背、核、用。背，就是不看帖，背着帖写，做到不看帖也能把帖上的字写出来，力求形神毕肖；核，就是将背写的字与帖上的字进行核对。看有否差错，要善于发现自己的不足，从而改正缺点； 用，就是实践，把学了的东西，用到实际生活中去，在实践中来巩固和提高所学的东西。 （5）博采众家之长 在已临摹好了一种字帖后，还应博采众长地再临一些其它字帖。
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出门在外也不愁练习毛笔书法_百度知道
练习毛笔书法
我对书法有兴趣，想把书法练好，以前没有系统地练习过，我的时间比较充裕。我应该先学哪种书法字体？有人说，先学隶书再学楷书比较好，然后皆及各体；有人说，楷书是基础，应先学楷再学隶，然后再学其它体。我应该咋办？另外，学隶学楷最好先学哪个体？
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　　都不对。　　对于书法而言，隶书是最容易学的，并且是可以速成的。因为它对笔法的变化要求的相对要少。所以，联系隶书的人也比较多。对于一个痴迷书法的人来说，最大的挑战应该是行书或者楷书。虽然，字体的发明有先后顺序，但书法中，没有基础之说。你喜欢哪种字体，擅长哪种字体，就练哪种。练习书法是一个长时间的过程，以下是一位书法教育者的心得，希望对你有帮助。　　“我对于书法有着特殊的爱好。我私下认为，爱好书法是身材修长的心型人和肺型人的独有爱好。自古男儿多奇志，奇志多见笔飞舞，书以言志吗！毛主席爱好书法自不必说，就是蒋介石的书法也是十分不错的正楷，我在1993年西北大学70年校庆的时候在西北大学陈列室见过蒋中正的手笔，写的正楷的确不错。而我自己也是一个书法爱好者，可惜我只在少年时代好好的练习过书法，而且仅仅练习过柳公权的柳体字，而且仅仅是临摹拓帖，十六七岁的时候练习基本脱离字帖，自己龙飞凤舞，没有自己独立系统练习过，成年以后因为工作忙、心忙就一直没有练习过，所以到现在我的字只能说是写得比较整齐规范，根本谈不上好，更谈不上什么流派。这成为我的一块心病常常在心里念念不忘。　　书以言志，就是说有志气神经容易兴奋的人往往爱好书法，但是反过来我私下认为，要培养一个有志气、有抱负、有能力、有意志，性格坚强的人同样可以通过让他练习书法而培养。所以，我坚持让我的儿子从七岁开始练习书法，每天写一张纸，一年写365张，我准备监督他练习到18岁，目的有几个：第一，有一手好书法，写出来的文章让别人赏心悦目；第二，培养他的业余爱好，将来成年了在空闲时间练习一下书法作为调节生活的一种方法；第三，培养他的毅力和耐心；第四，培养他的志气和理想，第五，我的父亲的书法好，笔直刚硬，端正无斜，我的书法也端正，不能让一代不如一代。　　我从一个书法爱好者转化为一个书法教育者促使我对于如何练习书法有了更多的体会和了解。过去我很推崇王羲之练习书法的毅力，而不太注意方法，而现在我对于书法和如何练习书法有了深入的体会，完全可以避免徒劳无益的练习。现在就来说一说，希望通过说明，大家的书法都有很大长进。　　首先，书法字体应该分为两个基本的内容，一个“骨”，一个“肉”，任何一个字都是由骨肉组成的。所谓的骨就是书法字的间架结构（字与字之间的疏密程度、距离、整齐程度），笔画之间的疏密程度，字整体的紧凑程度、稳定程度，空间分布，字体大小，笔画之间的距离，开张等等。总而言之，是距离和角度的组合。所谓的肉，就是指笔画的粗细，长短，溜滑，折拐，一共四个指标。　　练习书法的基本在于书法“骨”，而书法的精髓在于“肉”。有骨无肉的书法没有美妙的感觉，有肉无骨的书法没有和谐的感觉。所以书法初学者应该首先从书法的“骨”学起，到了高级阶段再练习各种字体。　　那么如何练习书法的骨呢？练习毛笔书法不仅要练习“字骨”和“字肉”，而且要练习个人的“臂力”和“腕力”。练习书法得分为四个阶段，第一阶段是练习字骨阶段，第二阶段是练习字肉阶段，第三阶段是练习骨肉阶段，第四阶段是练习字体阶段。前两个阶段是临摹阶段，第四个阶段是揣摩阶段。　　第一阶段，练习字骨阶段：　　首先不要用毛笔直接练习，书法初学者应该用铅笔在字帖上临摹——描线。描线的方法是把半透明的纸张叠放到字贴上，然后用铅笔画字的笔画中心线。由于毛笔字的笔画一般有几个毫米（mm）粗细，要画出中心线必须自己把握，所以就是一种很好的练习。在描线时候注意以下几点：第一，选择描线的字体足够的大，达到什么程度呢？大到必须移动胳膊才能写完的程度，所以字应该大于10厘米。只有移动胳膊，才能运动胳膊，也才能让学习者注意到真切地感觉到书法的运笔走势。字体足够的大的另一个好处是促使写者注意视野以外的空间和字体，这样字就能写整体均匀。第二，不能选择行书和草书来练习，练习书法的骨一定要选择楷体字来练习，行书和草书只能用来练习肉。第三，不能选择小字体来练习骨，小体字和大体字相反，小体字骨架结构不够明显，练习效果不好。第四，练习完一定要检查和评判，检查是否在壁画的中心线，检查是否和谐、平稳、检查是否紧凑疏密有致等。第五，各种字体相间练习，柳体字笔画细，欧体字笔画粗丰满，赵体字富余变化。　　等到用铅笔练习一定程度可以改用毛笔练习，但是依然没有必要急于用合适的笔来练习。我认为用“小字笔”练习“大体字”，依然是个练骨的好办法。和用铅笔临摹描线一样，用小毛笔、细毛笔来练习大字是练习“字骨”的好方法。毛笔笔头软，必须用力气来掌握，所以，用小笔来练习大字可以有力地帮助学习者运用臂力，腕力和全身力气。当臂力腕力练习到可以灵活写字的时候，字体的间架结构自然了然于胸了。　　练习得到的大量的描线作品等到第三阶段再用（这些都是未成就作品）。　　第二阶段，练习字肉阶段：　　当用以上方法练习毛笔字两三年以上以后，我认为可以正式用毛笔来练习毛笔字了，进入练习“字肉”阶段。　　我认为练习“字肉”阶段的初期应该依然用大体字来练习，这主要还是同时练习臂力和腕力的需要。应该先练习臂力，后练习腕力。而练习臂力必须用大号字体。初学者用大号字练习“字肉”的另一个好处是能够真切的体会笔画的粗细、长短、转拐、快顿等指标。所以就会进步很快。在现实中，有些人用“拖把”在地上练字，其实这是一种好方法，是练习臂力和笔画的好方法。　　练习“字肉”的方法是从大到小，采取临摹方法。先练习大体字，再练习中体字，到了水平很高的时候练习“蝇头小楷”。只有到了练习蝇头小楷的阶段，书法水平才是到了高级的，可以叫好的阶段。练习大体字用一年时间，练习中体字用三年时间，练习“蝇头小楷”就得用五年时间。　　第三阶段，练习骨肉阶段：　　其实练习第二阶段也必须练习字骨，但是往往许多人对于单个字掌握得很好，却对字与字之间的间距，各个字的大小掌握得很不好。有的练习者写的字有些大有些小，有些紧，有些疏，有些逐渐变大，有些逐渐变小，有些越写越斜，有些段落弯曲等等。这些都是字体骨肉综合能力欠佳的表现。　　在这个阶段应该能够脱离描线和临摹，照着就能书写，或者凭借自己记忆就能书写。书写的主要字体还是柳体、赵体、欧体、颜体、瘦金体等。　　这个阶段用合适的毛笔把以前描线的作品进行“复原”练习，看能不能写到原字帖的程度，然后从笔画、形状、角度、转折等方面检验揣摩。　　初始练习阶段应该仅仅用一种字帖，把这种字练习熟悉了再换用另一种字体的字帖。这个阶段的最后阶段是要求能够自如地书写这四种字体，不对照，凭借记忆。　　第四阶段，练习字体阶段：　　能进入这个阶段的人书法已经不错了，但是还需要进步。这个阶段就是临摹各种字帖，不仅有楷书，还练习行书和草书。不仅练习柳体、赵体、欧体、颜体、瘦金体，还练习各个名家的字帖。　　这个阶段完全脱离了临摹阶段，进入揣摩阶段。　　这个阶段基本进入“意念练习”阶段。一般不需要亲自动手来写，只要在心里面来写基本就能提高水平。　　如果说还有第五个阶段，那就是进入了“书法创造”阶段了，我是不能奢望有这么好的水平了。　　总体来说，一个良好的书法学习过程应该经过描线阶段、临摹阶段到揣摩阶段，最后到意动创造阶段等四个阶段，从练习顺序上说，先练字骨，后练字肉，在综合练习字骨字肉，再练习各种流派，最后自由练习。对于练习时间来说，每天练习一个小时，十年会有小成就，二十年才会成大才。”
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标签： 毛笔 书法
一、先练握笔姿势
大指——大指的作用是从里向外用力顶住笔管。其上下位置要由所写字体的
大小、悬肘或悬腕，以及坐立姿势来决定。
食指——食指压住笔管，指甲左侧和第一关节同时用力向大指方向勾压。
中指——向内压住笔管，配合食指、大指在笔管的内外两侧同时内用力压紧。
无名指——无名指是协助大指从内下方托住笔管。
小指——小指...
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其他9条回答
建议先学习隶书，体会中锋行笔之意，并且熟练掌握。而且隶书比较好入门，你很快就能写出成就感。推荐（曹全碑）
本人也是由楷书开始的，只不过是从小学开始练的，现在基本都是自己写的，楷书之后半年的隶书，现在一直都是行书！（个人比较喜欢行书）至于您问的哪一种隶书，我还没可以研究，隶书应该都是差不多一样的。平常不一定要写，就是看看，拿着摹本仔细看，我比较喜欢看摹本！好了！祝你成功，喜欢书法的朋友……
一般来说先学楷书，再学隶书。楷书的字形和结构比隶书好掌握。因为间架结构和咱们平常写字的结构差不多。而隶书的字形有些不太一样，结构比平常的字略扁些。楷书推荐颜真卿、柳公权、王铎。
初学写字先学基本的点横竖撇那。可以先买描红本来练练，如果认识较有名的书法家，可以让他给你写一些字，买些毛边纸把书法家写的字放在下面，空白毛边纸放上面先描写下。还有初学的，要买有米字格的毛边纸如果没有格子的话买有格子的毛毡就可以。不用格子的话不好掌握。墨汁一得阁的就可以。毛笔建议初学者买兼毫的，不懂得话去买毛笔的地方人家会告诉你的。毛笔不要买的太便宜。15到20左右的都行。因为太便宜的毛笔不好用，初学者不好掌握。
如果有人说让你先学隶书，也是有道理的，因为练隶书实际上就是为了练习楷体的减价结构作了准备。但一般还是要求先练楷体的多，，如果把楷体的结构练熟，再练其他体，如行楷到行书，隶书就变得游刃有余了，所以人们常说楷体是基础。选择楷体根据你自己的喜爱，有长瘦型的、有偏胖的。历史上很多大家如颜真卿和柳公权，他们二人的字体一肥一瘦，但都是大家。根据你自己喜好去选择吧
楷书！！！！！！楷书是基础，应先学楷再学隶，然后再学其它体。楷书在我们的生活中用得比较多，楷书学好了，任何字体都不在话下。我就是一个很好的典范（我一开始就学楷书）
先写楷书...我是个孩子今年才15岁，我从小就是练楷书的，楷书是学习书法的基础。初学者，因为对书法这门艺术不是很了解，所以先要练习日常生活中常用的字体。点、横、撇、捺对于楷书来说和日常生活中的差不多，再加上你原来学过一点，所以学起来就方便了许多...至于隶书那个字体还是要掌握一定技巧的，至少要学会“蚕头燕尾”，那对于一个初学者来书有一定的技术内涵，笔墨要浓厚那个也比较吃力...所以我建议你最好还是先练习楷书，然后可以练一些颜真卿的字，接下来就可以练隶书了，这样练习起来会比较容易掌握...还有就是给你一个建议，如果你采纳了我的意见，先练楷书，那么你先把“永”这个字练好，因为在“永”字中包含了点、横、竖勾、撇、捺这五大字形，会使你很快掌握技巧。希望你采纳...
从哪个字体入呢,从我个人角度来说,我觉得,这是因人而宜的,关键是问题是自己对哪个碑或者贴有兴趣(一定要传统碑帖,尽量选择名碑贴,取法要古.高.不可临摹今人),然后经过反复读帖,临帖,深入进去,把它的营养完全吸收(在读帖中,还要去注意分析其可取性.当然,这个可取性不易解释清楚,这就牵涉一个自身对书法的认识问题,所以,必须要先提高自己的书法眼光.不可盲目从古)最后是&出帖&.所谓&出帖&就是吸收传统营养后,张扬自己的个性,然后用其碑贴的笔意或者笔法表达出来,这是个很关键的问题了.也是很多写了几十年也走不出的区域.
言归正转,为什么我会说由着自己的兴趣来决定所选择的碑贴呢?
书法,兴趣是关键原素,我们可以把它看成是很多人口中的&天赋&.只有对自己有兴趣的字体去研究学习才会觉得有劲头,反之,那是一种受罪.毕竟这个东西很枯燥,如果一开始你就束缚了自己的兴趣,那么,我想你会坚持很久就会放弃了,因为那些横竖点捺都不是你兴趣中的一员了.明白了吗??当然,楷书是不可缺少的一门功课.如孙伯翔老先生说的&归宗&.当你的各方面基本达到一定高度,你会再去学楷书,那样也未尝不可的.
总之,以我之见,没有先学什么再学什么的问题,关键是自己如何去认识某个碑或帖,并掌握它.
自己的眼光问题很重要.哪些是好的,哪些是不好的,如果这点没有认识清楚很容易误入歧区的.要提高自身的眼光,唯一的方法就是多看名人名碑名帖作品,多看多听名家的剖析和点评.多悟.
希望这些能帮到楼主,并祝楼主早上登上书艺的高层圣殿.
1.初学者应先描红，后直接临摹比较好,最后凭脑海回忆字形直接书写，然后对照再作修改，反复磨练。2.学习颜真卿的颜体楷书（多宝塔碑）比较容易入手。3.用泛黄的九宫格纸，类似于草纸，二十四格的。每日应练10-20张适合，或以时间计算每日应练25-40分钟。4.练时一定要静心而练，从笔划入手：横画（逆锋起笔，向右下按笔等）、竖画（折笔向右下按，转中锋向下涩行等）、撇画（逆锋向右上起笔，出锋之处不滞不浮等）、捺画（逆锋起笔，逐渐加力铺毫等）、折画（起笔如同横画，写到转角处笔要轻提上昂等）、挑画（逆锋起笔，折笔向右下顿笔等）、竖勾与弧勾（竖画写到末端，唯竖段微曲等）、横勾（横画写到末端笔锋轻提上昂，向右下顿笔作点等）、卧勾（顺锋起笔，由轻面重向右下曲行等）、点画（分方点、杏仁点、撇点）。5.
练写毛笔字书法的要领：练习笔书法这个最重要的是兴趣，要想速成也没什么太好的方法，因从头开始打好基础写字才会扎实。先练习笔画：点、横、竖、撇、捺、提、竖钩、弯钩、斜钩、卧钩、竖弯、竖弯钩、竖提、横钩、横折、横折钩、横撇、撇折、撇点、等等这些基本笔画要领。我建议练习庞中华的字都几好的，要照着字帖模仿他的间架结构，然后用自己学到的基本笔画去写，很快就会有很大收获。每天练习时间，这个一开始的时候如果有时间最少不要低于1个小时，如果有兴趣其实不用很长，连续一个月应有成效，这样坚持一个月，然后自己自然就会自觉每天去写，不用写太多时间太长加班加点会太累反而没效果，后期每天写25-40分钟就行。当然是加强兴趣,买一本基础笔划的字帖,即是阐述怎样写偏旁部首的,和结构布势,那些书法家不是历经十年数十年而成的.所以选到那位就习惯爱上那位书家的字来练就行了。我也是这样的练习的。6.写字姿势: 正确的写字姿势是：身直、头正、臂开、足开。身坐端正，两肩摆平，腰要自然伸直，并略向前倾，胸口离台桌沿一拳左右；头正、微向前倾，眼睛与纸面的距离应保持一尺左右；两臂自然向左右张开，小臂平放在桌面上，左手按纸，右手握笔，使笔杆略斜偏向右侧，不是在鼻梁正前方，笔尖要落在鼻梁正前方；两脚自然平放在地上，与肩同宽。7..练字也非一日之功，要坚持持之以恒.
感觉写颜体比较好，风格多样适合深入学习，并且有行书。
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怎么样才能更好练习书法艺术?
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怎样才能写好书法?&1.练字应从哪种字体练起呢？&学习书法的途径，传统观念认为应从唐楷入手，逆时而上，在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆。另一种观念认为从青少年手部肌肉发育尚不成熟的特点出发，可以从变化较少的秦篆入手，顺时而下，由行草而后楷书。这两种观念自有其道理。但我认为我们学习的硬笔书法与上文所述的毛笔书法有着本质的不同，所以我们不能因循其练习方法，更不能受惑于先学毛笔后学硬笔的传统观念。我们现在广泛使用的是硬笔，写不好毛笔字照样可以写好硬笔字，没有必要走弯路。&练习硬笔字应从哪种字体练起呢？我认为：从青少年的手部肌肉发育特点及硬笔书法笔画粗细均匀，变化较少的特点出发，应从不求运笔快慢和轻重变化的字体练起。最好是印刷体中的黑体字，这种字体的美感主要表现在其结构上，我们可以通过对黑体字的揣摩分析，掌握字的结构。在此基础上，我们才可以根据自己的个性和爱好，选择自己最喜欢的字体刻苦练习。&2.练字都应该练什么？&首先要练眼，即认真读帖。宋代的书法家黄庭坚说：“古代人学习写字不都是依靠临摹，他们常常把古人的书法作品张挂在墙壁上，专心致志的观看它，看准了才下笔。”唐朝的欧阳询发现了晋代索靖写的碑，爱不忍离，索性坐下读碑三天。读的帖越多，眼力就会越高，就知道了如何写才好，好在哪里。有一个成语叫“眼高手低”，我认为：眼高是手高的前提。发现不了美，不知什么是美，就更谈不上创造美了。有不少同学以为书写潦草是所谓的行书，导致他们以丑为美的原因是他们“眼低手也低”。&其次要练脑或说练心。在细心观察的基础上还要把写得好的范字牢牢地记在心里，把其字形深深地刻在大脑里，无论何时，一旦提到这个字，马上就能想出这个字在字帖上的形状。做到胸有成帖，脑有成字。&第三要练手。练眼和练脑是为了搞清字该怎样写。心中能想出字的最好效果，手中不一定能写出这种最好效果，因为脑不一定能指挥得了手，手不一定能指挥得了笔。练手就是要达到心手一致，手笔一致的境界，所以练手也是至关重要的。练手主要是练指力、练腕力、练手感。写字的时间长了会感到手指发痛，手腕发酸，手不听使唤，多锻炼这一现象就会消失。经常帮老师在黑板上抄题的学生和办黑板报的学生写字往往又快又好，他们的指力和腕力就是如此练出来的。还要注意练手感，让大脑能指挥手，感觉到笔变成了手的一部分，变成了手的延伸，手能轻松的指挥笔，想快则快，想慢则慢，想轻则轻，想重则重，想写出什么样的效果就能写出什么样的效果。&第四要练结构，因为练字的关键是掌握字的结构。字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系。谢晓东在歌曲《中国人》中唱道：“最爱写的字啊是先生教的方块字，方方正正做人要象他……”“方方正正”概括了汉字的结构特点。掌握了汉字的结构，写出了方方正正，结构美观的黑体字，将其笔画稍加变化就能写出宋体、魏体、楷体、仿宋体、庞体、司马体、隶书等各种字体的汉字。如果掌握不住汉字的结构，无论如何对字的笔画进行修饰，进行美化，都是难看的赘物，越变越难看。所以掌握字的结构，写好黑体字是练好一切字体的关键和基础。&第五要练笔画。不少同学练过书法，他们从楷书练起，许多运笔的规则都忘了，只记住了顿笔。结果写出来的字拖拉累赘，状如鬼画符。我提倡大家从黑体字练起，抓住字形，取消顿笔。下面我给大家介绍几种常用笔画的写法和大多数同学在书写这些笔画时容易出现的毛病：&①点，由左上方向右下方运笔，有一个运笔过程。注意“点”也是有长度的，不能厾成圆点。&②横，由左至右平等运笔。关键是“横要平”，不能一头高一头低，或顿笔顿成波浪形。根据方块字的字形需要控制长短，不要太短或太长。&③竖，从上往下垂直运笔。关键是“竖要直”，不能左右歪斜，更不能写成竖钩。根据方块字的字形需要控制长短，不要太短或太长。&④撇，从右上方往左下方运笔，不要写成点撇或横撇。&⑤折，写折笔时，折角宜方不宜圆。不要在转角处大肆顿笔，写成脱肩的两个钝角，要写成一个直角。&这样写出来的字，如用圆珠笔写，就是类似火柴棍的幼圆体美术字；如用钢笔书写，就是标准的黑体字。虽然笔画单调，但只要结构准确，照样美观好看。就像蹲马步是练武术的基本功一样，横平竖直是写汉字的基本功。许多人写不好字的原因就是横不平竖不直、结构不准确。如果结构不对，笔画的变化再丰富也写不出好字来。&3.练字的一般步骤&在练习黑体字，掌握字的结构，练好基本功的基础上，可以选定自己喜欢的字体进行练习。选定字体的过程叫选帖，在选帖的基础上，还要经过读帖、描摹、临帖、背帖、创作五步。&第一步读帖。帖上汉字的读音我们都知道，无需再读。读什么？读字形，读结构，读笔画，分析揣摩字的笔画特点及笔画间的相互关系。例如：我们读黑体字的“中”，要读出“中”的一竖穿过了“口”的正中间，“口”字稍扁，横的长度是竖的长度的二倍，中间的长竖被“口”字的下横分成长度相等的两段，其上段又被“口”字的上横分成长度相等的两段。这就是读字形，读结构。不同字体，笔画具有不同特点，硬笔书法笔画的变化并不明显，也不易为中学生所掌握，这里就不再多说了。&第二步描摹。“描”指的是描红，即初学者在印好的红字帖上沿笔迹用蓝笔描写。“摹”指摹帖，即用透明纸覆在范字上，沿纸上的字影一笔一画的写，又叫写仿影。&第三步临帖。指把字帖置于一旁，看着字帖一字一字地写在作业纸上，这种方法有利于掌握字的笔法笔意，但不易掌握字的结构。&第四步背帖。指在临帖的基础上把字帖去掉，根据自己的记忆，回忆字帖上的字形，将其写在作业纸上的方法。这是练好字的关键一步，只有对所写的字精审细察，成竹在胸，才能下笔有神，准确无误。写字的时候，如能在所写的白纸上看到要写汉字的准确字形，做到“成字在纸，成字在胸”，下笔如描红，写一手好字就不成问题了。&第五步创作。在掌握了字帖上的字的写法的基础上，触类旁通，悟出字帖上没有的字的写法。根据自己表情达意的需要，写出一段有中心、有内容、自成体系的文字，这就是创作了。&如果能在平时的学习生活中写出一手与字帖接近的字，中学生练字的目的也就达到了。&4.练字的注意事项&下面我再谈谈练字应注意的几个问题：&第一个问题是书写工具的选择。“工欲善其事，必先得其器。”无论是钢笔还是圆珠笔都要选用书写流畅，线条粗细均匀的好笔。墨色太浅，难以辩认；墨色太黑，又给人以压抑感。在考试时往往会因此影响阅卷老师的心情，造成不必要的失分，所以笔迹的墨色以蓝黑色为最好。&第二个问题：练字应注意写字的姿势和执笔的方法。由于现在绝大多数的中学生使用的是圆珠笔，我就以圆珠笔为例谈谈写字的姿势和执笔的方法。用圆珠笔写字要采用坐姿，做到“头正、身直、臂开、足安”。由于圆珠笔写的字小，所以笔尖的活动要在视觉效果最好的区域。一般右手执笔，笔的位置要略偏右侧。眼睛距纸面约30厘米，胸部距桌边约10厘米。两臂自然伸展，小臂平枕桌面。以拇指和食指的指肚分别按住笔杆的左右两侧，中指第一关节左侧抵住笔杆的下方，无名指和小指依次贴靠中指自然弯曲成半握拳状，起直辖市控制作用。拇指与笔杆接触点到笔尖的距离约4厘米。笔杆斜靠在虎口上，与纸面成45－60度角，字越小，角度越大。如用钢笔写字还应注意笔尖在外，笔舌在里，让笔尖的中缝接触纸面，以保证出水均匀，线条流畅。&第三个问题：练字要心平气静，善始善终，不能心浮气躁，敷衍了事。写字的时候要做到一笔不苟，每一笔都要写得实实在在。有人练字的时候，喜欢在结束前乱画一气，这种乱画是练字的大忌，不但有损笔尖的寿命，而且让练了半天，刚刚取得的进步化为乌有。&第四个问题：不要轻易变换字体。练字要有恒心，有毅力，要练好扎实在基本功。练字要坚持经常，不能一曝十寒，三天打渔，两天晒网。须知：一日练功一日功，一日不练十日空。在掌握了字体结构的基础上，可以选择自己喜欢的字体坚持不懈的练下去，轻易不要变换字体。因为一旦变换字体，又得从头练起。&第五个问题：要学用结合，练写合一，有的同学练字的时候写得很好，但写作业的时候又瞎写一气，这们是永远练不好字的。练过的字平时用到了，应该写的象练时那样好，练一个用一个，在用中学，在学中用，学用结合才能练好字。&第六个问题：各科教师要齐抓共管密切配合。首先教师要写规范字，其次还要鼓励学生练字。对作业书写潦草的学生要批评教育，让其改正。督促学生练字不只是语文教师的责任，每个教师都有责任。&&二、学书"五要"&1：要师法古人&我国书法历史悠久，源远流长，且名家辈出，流派纷呈，名碑佳帖更令人目不暇接，百学不厌。这无疑为我们学习书法提供极为有利的条件。因此，初学者应师法古人，千万不可求胜心切。有位老师说过："一个真正的学书者,首先必须是位善于向古人学习的人。必须将自己'沉'下去，取法乎上，长期不断地研习古代碑帖，练就扎实的书法内功，然后才有可能融百家之长，成个人之风，走出一条属于自己的书法之道--根深方能叶茂！"&2：要善于读帖&"书读百遍，其义自见。"学习钢笔书法，读帖也是非常重要的一环。读帖：一是拆字读，就是把一个字拆开来看，先看各笔画的起、行、收，再看各笔画之间是如何搭配，如何穿插避让、和谐安排的；二是单字读，即只看某一个字，主要看它的间架结构，形态神韵诸方面，并能通过对逐个字的赏读把握该帖的结字规律及整体风格；三是连字读，就是把几个字或几行字连起来看，主要是揣度字与字之间如何行气，如何伸缩揖让，如何统一中求变化的；四是相似字比读，把帖中字形相同或相近的字找出来，比较实际用笔、结字等方面有何异同，特别是它们对相同笔画是如何作不同处理的；五是特殊字强读，每一本帖中总有一些字在结体上独具匠心。对此类字应当强加记忆，以便在创作时可以顺手拈来，为己所用。&3：要勤观察&打开眼界，广泛观看，细心琢磨，才能兼取诸长。 除了要多读名碑法帖，把优美的字形广积于胸外，还要仔细揣摩名家作品。通过多看、多读，广纳众长，牢记在心，汲取精华。天长日久，字在脑中达到"预想字形"、"意在笔先"的境地，同时把一些字的多种写法有机地溶于自己的创作中，会使作品避免雷同，增添灵动、变化之感。&4：不耻下问 "谦受益，满招损"。"不耻下问"是最直接、最便捷获取知识经验的方法之一。如果有了疑惑不去解开，问题越结越大，最终延误了学习时机、挡住前进的脚步，甚至失去继续学习的信心。因此，平时在练习书法过程中，要把自己不懂的问题，大胆地向能者请教。&5：要敢于参赛 "路漫漫其修远兮，吾将上下而求索"要敢于多参加一些正规的书法比赛，以此来检阅自己的学习成绩和找出自己的差距，促使自己不断提高书艺。同时，在参赛前，由于要认真地练笔，仔细地揣摩笔法、章法、形式，熟悉创作内容，这就无形中培养了自己认真细致的责任感，又磨练了书法技艺。&&三、学习书法应有良好的心态&青少年在学习书法的过程中应有良好的心态注意以下几点：&1：重视基本功训练&近几年来，各种类型的书法展览、书法大赛和形形色色的书法报刊如同雨后春笋蓬勃而起。青少年如果想参赛参展，在书法上有所成就，就不能忽视基本功训练。只有苦练基本功，才能打好基础。高楼大厦，以地基为本。&2：追求时尚也要依靠传统&在现代社会意识和时尚的冲击下，书坛掀起了一股革新风，出现了"变形体"、"随意书"。创新是每个有志于书法艺术者的毕生追求，但绝对不能离开传统的根基。只有深入了解传统，认真学习传统，将来才能谈得上创新。&3：勤学苦练、勇于进取&只有经过勤学苦练，书法上才会有较大进步。特别在取得成绩后，更应该把这些成绩看成是学习书法的新起点，不应把精力放在投稿、个人书展上，而是要不懈地奋斗，不断地进取。 学习书法跟研究其它学问一样，讲究"勤""苦"二字，唯有勤奋刻苦，孜孜不倦地学习，即使条件差，将来也必有成就，象这样的例子古今皆有，枚不胜举。&4：心志专一&临摹碑帖是传统的也是行之有效的方法，临帖时应心志专一。临摹碑帖贵在用心专一，选定碑帖后，就要用锲而不舍的精神，反复摹写，百临不厌，直至临到形神俱似才肯罢休，做到这样，方有收获。&四、关于"临摹"&临摹是学习书法最基本最初步的方法，是攀登顶峰的必由之路。 "临"和"摹"，本来是两个意思："临"是"对着写"，"摹"是"蒙着描"。 临的对象（字帖），可以由老师指定，但最好还是自己选择。你喜欢它，并且着手研究它，那可以说是一种享受；要培养一种兴趣。&临摹不是整篇誊抄。无论对整体还是局部，都需要仔细推敲慎重对待。临摹是通过手的描画，加深脑的印象通过手、眼、脑的运动，把优美的形象刻在自己的心里。关键不在数量，而在于每临一遍都确有所得。哪一遍心无所动，那一遍就是浪费时间。临就要力图象，这是临摹的主要目标之一。通过临摹来理解、消化别人创作的书法形象。临习作品与原作的相象程度，反映出你理解和掌握的程度。&从形式上看，临摹是用自己的手写别人的字；从本质上看，这实在是训练形象感受能力的极好手段。临写的越象，必定是琢磨得越透；观察得越细，说明感受能力越敏锐。两个字放在一起，稍有不同，便能一眼明辨，这样敏锐的眼力，应是每个书家必具的基本素质。 临摹是一种思索、一种比较、一种记忆。&对钢笔字来说，临摹的重点是字的结构，不必在用笔上花太多的力气。既注意结构又照顾用笔，能一下学得象固然很好；但实践的结果常常是互相干扰，顾此失彼。&&五、临帖第一步&追求"形似" 学习任何东西，总有一个从初级到高级渐进的过程，学习书法艺术也是如此。无论是毛笔还是钢笔书法，都必须在临摹好的法帖、范字上下功夫，并先得"形似"。而且实践证明，追求"形似"，对于初学书法者有很重要的意文。&第一、 形似虽然只是初级阶段，但基本上反映了字的外部形态，临摹法帖如能达到初步形似，就具备了初步的形态美。因为供临写的法帖，都是经过时间考验，被一致公认的形神兼备的好作品。如果临写不能达到形似，扭曲了对象所表现的美，变了形，就失去了字的真实性，所谓"美"也就不存在了。&&第二、 临帖当然要追求"神似"，但也只有做到了"形似"，才能进一步求得"神似"。不通过"形似" 这座桥，是断然到不了"神似"的。"神似"所反映的，是字的内在的、本质的东西，是活的传神点。在书法学习中，只能通过不断地提高"形似"，才有可能达到"神似"。"神似"是"形似"量的积累。古人云："形无纤微之失，则神当自来矣。"这也就是说，为了求得"神似"，在书法临写中，必须经过长期的观察琢磨，在形态的纤微处做到少失以致不失。这样就能逐渐地趋于"神似"。宋代画家文与可擅长画竹。他不但画出竹子的生动形态，而且能画出竹子的神韵。他的体会就是"成竹在胸"。要做到这一点，必须具有仔细观察和刻苦练写的精神。所谓"神来之笔"，必然是这二者的结果，决不可能从偶然中得来。&第三、不断地追求"形似"，可以深化对字的规律、技法的认识。临帖学书，起初是不会懂得书写的规律的，也不会真正懂得用笔的方法，即使知道一些皮毛，也没有经过实践的验证，心中还是无数。只有在长期追求"形似"的实践中，才能一步步地领会其中的精神实质，熟练地掌握技法，并能鉴别优劣。至于从临写一种帖，扩展到临写多种帖，从求得对一种帖的"形似"，到对多种帖的"形似"，进而对各家有所扬弃，达到似又不似的独创程度，那又是更高的境界了。但是归根到底，这还是从"形似"的基础上发展而来的。清代刘熙载说："书要力实而空，然求空必于其实，未有不透纸而能离纸者也。"这里所讲的"实"，是指字的形质；"空"是指字的精神。求精神必先求形质。他要求人们先老老实实地在"形似"上下苦功，切不可忽视这紧要的第一步。&&六、把握字的重心&学习书法，常常提到"重心"这个概念，字的重心就是整个字的分量的中心点。写字时把字的重心把握准了，写出的字才不会上歪下斜，左偏右倒，而显得平正。唐孙过庭《书谱》说："初学分布，但求平正。"可见，如何把握好字的重心，对初学书法者很重要。但是，中国的汉字千姿百态，复杂多变，有些字的重心比较明显，如"十"、"田"等，有些字的重心却很难把握，如"飞、乃"等。下面把汉字分成独体、上下、左右三类，举例加以说明。&1：独体字的重心&独体字是由基本笔画直接构成的，在所有的汉字中，独体字占的比例虽然不是很多，但是它是构成众多的合体字的结构单位。因此，熟悉掌握独体字的重心，是学好书法的基础。对于独体字的重心我们试图从其外形或主干笔画入手去把握。&（1）、整个字形呈中心对称式的，则中心对称点就是字的重心，如"十"、"田"、"回"等字。&（2）、整个字形是呈左右对称式的，则字的重心在左右对称轴上，如"天"、"大"、"义"等字。&（3）、 如果字中有中竖，则重心就在中竖上，如"中"、"木"、"来"等字。&（4）、如果字中有一竖画但不居中，则竖靠左，重心居右，如"下"、"卫"、"韦"等字；竖靠右，重心居左，如"才"、"可"、"寸"等字。&（5）、如果字中有左右竖相对，则重心在左右竖中央位置，如"门"、"非"、"用"等字。&（6）、如果字的上下左右既不互相对称，又处势歪斜，那就通过变换笔势，斜中求正，把握重心。如"夕"字本身向左下斜，最后一点的写法很重要，一定要压在字的中垂线上；又如"戈"字本身向右下倾，横画就需变换笔势向右上斜，使之平稳；再如，要写好"勿"字，横折钩折笔后，必须向左下包，直到它的中垂线位置再出钩，才能撑住整个字。&2：上下堆积字的重心&上下堆积的字分为上下结构和上中下结构两种。&（1）、上下结构的字，上下两部分各自的重心要垂直对正，以保证整个字不歪斜，如"音"、"香"、"盖"等字。&（2）、上下中结构的字，上中下三部分各自的重心要保持在同一竖直线上，如"素"、"冀"、"棠"等字。&3：左右平排的字&左右平排的字分为左右结构和左中右结构两种。&（1）、左右结构的字，左右两个部分要保持在同一水平线上，使字平衡，如"林"、"群"、"额"等字。&（2）、左中右结构的字，左中右三个部分的重心要布置在同一水平线上，如"翔"、"糊"、"辨"等字。&&七、书法艺术的"融会"&写字入门应注意进行书法艺术的融会。如果想着力于一家，务先求其似，然后自选一些与书帖上结构相同的字，按照帖上的书写原则进行意临。如能意临，还须找一些巾上根本没有的字，按照帖上的书写原则进行更高要求的意临。如能得"似"，则可谓抓住了这有字的精髓。&&然而，每位书法家也有他的发展变化过程，我们应当沿着他走过的道路，循踪追迹，从中更多地了解他的书写原则，掌握他各个时期的艺术风貌。例如我们着力于欧（欧阳询）体，就应当对现存的诸碑作一个先后顺序的排列，分析他几块碑之间的异同。我们会看到《皇甫诞碑》的秀挺，《化度寺碑》的凝重，《虞恭公碑》的洗炼，《姚辩墓志》的古厚，而最成熟的还是《醴泉铭》。经过这样一番比较研究之后，也许有人喜欢《醴泉铭》，那就要以《醴泉铭》为基准，参融其他。基准帖上没有的字，就须到其他帖上去找。找到之后，得到了参考，一定会获有基本格局，然后再以基帖为加工原则，突出基准帖的特点，这就把好多基准帖没有的字根据地创造出来，这就是比较简单的融会。&&有的书体，虽出自一人之手，但区别较大，融会起来，难工就较大。我们知道颜真卿的字流传较广，字帖较多，但碑碑不同，帖帖不一。虽然总的风格相差不多，然而却不尽一致。如果想把它融会在一起，基准便不好确定。历史上立基于颜书的突出者如何绍基、华世奎等不乏其人，然而他们之间各有所取，各有所舍，风格颇为不同，且都与颜真卿很有一段距离。然而他们都以颜书为基准蜕变而出，传之后世，便都成了欲融颜书者的很好借鉴。&&融会一家不容易，而融会多家更难。有人主张选一些比较接近的帖进行融会。如取《乙瑛》与《史晨》的均匀规正，波磔秀美；或取《陈东王感孝颂》、《经石峪金刚经》的浑厚合度，虎踞雄强；或取《张迁碑》与《鲜于璜碑》的意态放旷、情致落拓。这种融会较易统一，掌握此法似乎很是方便；然而，这种融会难有较大的升华，不会发生质的变化。&&有人主张选一些距离较大的帖进行融会，如既取《十七帖》的简约洗炼，又取怀素的流动纵逸；既取《兰亭序》清朗流美，又取《祭侄稿》奔放连绵。当然这能极尽补辅作用，兼蓄并立，适可见落笔的宽绰，容度广袤。然而，这种融会也太难了。二者杂揉固易，而融会则需极高的火候，如同先熔铁水，再铸一体，庶几可成天衣。否则，一定会不伦不类。&&还有人尝试了各字体之间，或融篆隶，或融楷行，或融隶行，这更困难。前者如赵之谦，其次李北海，最后如郑板桥。在现代书法中党见些隶书行写，隶中有篆等，也有人试图在一张作品上对各字体不作融会，而无序地排列在一起，也能写出一篇洋洋洒洒的作品。应当承认，他们在书法艺术开拓上都取得了一定的成就，然而却没有形成趋势与规律，只能算是一株奇卉，而不能引领一个时代。&&传统毛笔书法与现代硬笔书法之间的融会，这是当代人的新课题，以上说的融会只是书体之间的融会，而硬笔书法由于书写工具的性能与毛笔不同，融会起来就更难。有人主张突出线条美，也有人从微弱的粗细笔画变化中追求毛笔书法的效果，且都能写出得意的作品。学习硬笔书法，首先应从毛笔书法融会学起，然后再融会于硬笔书法之中，这样方能取其捷径。&&掌握好中国博大精深的汉字，和持笔的姿势，这是最起码的，首先学会正楷。比如宋体，仿宋。模仿大家的书法特点，注意别人的落笔起笔，可以先从简单的开始，然后坚持每天练。久而久之就可以略有小成。
临习传统碑帖是学习书法的必由之路，在临习的基础上创造出自己遒媚蕴藉的书法风格，使之与其和谐统一，从临习传统碑帖过渡到创作作品的捷径。
熟能生巧 总有一天能成功
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