喝牛奶会不会长胖貌似和嘴巴仩有没有伤关系不大吧，至于会不会长胖这个跟个人体质有关系，如果你是那种吃啥都不会胖的人那就没事，如果不是这种体质那估计会胖一些，可以适当做一些运动这样就没啥问题了
因为不能吃主食，只能喝水与牛奶我都害怕等伤好了，体重又增加了
...因为不能吃主食只能喝水与牛奶，我怕伤好了体重又增加了
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要讓嘴巴不闲着就让他吃东西但是不能吃太简单获得的东西
比如人们会吃薯片薯条之类的油炸类食品，但是往往一吃就停不下来那是因為厂家在食品制作是有意无意的会加入让人感觉吃不饱的添加剂，让你吃了还想吃而这类东西热量高，那我们就更不能吃这种东西
于是像苹果，脐橙水果是再好不过的了
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吃口水。舌头先在嘴里按摩牙齿一段时间等有口水了就咽下去。这样既不讓最闲着也不用花钱买东西吃，还可以帮助牙齿和胃健康
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生萝卜（青萝卜）治疗胀气，还败火
要是闲没囿嚼劲，可一晒成萝卜干吃注意不蘸酱，不加糖
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消食的糖分低的，蛋白质低的脂肪低的
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可以吃各种水果,含大量纤维素和维生素,不会发胖.可以可喝酸奶,含益生菌,对身体好,不会胖.還有各种坚果,坚果含大量不饱和脂肪,有助于脂肪的分解,不过不能多吃.吃一些不含糖的芝麻糊或者是饼干啊,这些超市会有卖的.都是本人的一些经验之谈,呵呵,愿意与你分享.
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建议你吃海苔，含在嘴中既营養美容又不会发胖。
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