可以的一蹲一起不要多大的力,运动起来是不会掉鞋的一般女士凉鞋坡跟都有鞋绊的。如想放开运动可以退掉鞋子这样就会自由运动了。
你对这个回答的评价是
朂好不要跑跑跳跳,慢走慢跑也可以在塑料跑道上光脚走哦,很舒服的按摩脚还疏通血管了
你对这个回答的评价是?
那就是深蹲起立原地就可以了。
你对这个回答的评价是
深蹲,俯卧撑坐位体前屈,仰卧起坐都可以
你可以脱掉女士凉鞋坡跟,直接光脚也是不错嘚
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可以的一蹲一起不要多大的力,运动起来是不会掉鞋的一般女士凉鞋坡跟都有鞋绊的。如想放开运动可以退掉鞋子这样就会自由运动了。
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朂好不要跑跑跳跳,慢走慢跑也可以在塑料跑道上光脚走哦,很舒服的按摩脚还疏通血管了
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那就是深蹲起立原地就可以了。
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深蹲,俯卧撑坐位体前屈,仰卧起坐都可以
你可以脱掉女士凉鞋坡跟,直接光脚也是不错嘚
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可以的一蹲一起不要多大的力,运动起来是不会掉鞋的一般女士凉鞋坡跟都有鞋绊的。如想放开运动可以退掉鞋子这样就会自由运动了。
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朂好不要跑跑跳跳,慢走慢跑也可以在塑料跑道上光脚走哦,很舒服的按摩脚还疏通血管了
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那就是深蹲起立原地就可以了。
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深蹲,俯卧撑坐位体前屈,仰卧起坐都可以
你可以脱掉女士凉鞋坡跟,直接光脚也是不错嘚
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