最适合人体健康的空气湿度70对人的影响是多少医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-03-07 09:30 标签： 空气湿度70对人的影响
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人类最适宜的温度是26~28℃。最适宜的湿度是45%~65%

若气温超过35℃，这时人体的汗腺开始启动通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快血液循环加速，就会感到头昏脑胀全身不适和疲劳，有昏昏欲睡的感觉而且酷熱难熬。相反当气温低于4℃以下，你会感到寒冷

当室温在8—18℃时，人体就会向外界散热加上室内微风吹拂流通，室内相对湿度在40％—60％之间你会感到身体舒适健康。湿度对人体的影响在室内舒适温度范围内不太明显。但在28℃、相对湿度达90％时你就会有气温达34℃嘚感觉。

这是因为湿度大时空气中的水汽含量高，蒸发量少人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发因此，你就會感到闷热

关于人类最适宜的温度和湿度：

美国康奈尔大学的专家做了个实验：将某公司的9个营业点的室内温度调到不同的值，并测定各营业点职员的工作效率及文字输入的准确度

结果表明，生产效率最高、文字输入出错率最低的营业点的办公室温度为25℃；与25℃的办公環境相比20℃的办公环境会使生产率降低150%，错误率升高44%职员文字输入出错率为25%，任务完成度只有54%；当温度降到20℃以下时生产效率最低，文字输入出错率最高

单纯提高室内温度会使室内湿度降低，而干燥的空气会让人不舒适甚至引起“上火”的现象。

当空气湿度70对人嘚影响低于40%RH的时候细菌和病毒轻易随着空气中的灰尘扩散，而人体呼吸道黏膜轻易脱水、弹性降低黏液分泌减少，黏膜上的纤毛运动減缓灰尘、细菌等轻易附着在黏膜上，刺激呼吸道引发气管炎和哮喘。

人体表皮细胞也轻易脱水皮脂腺分泌减少，导致皮肤粗糙、起皱甚至皲裂过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等也会随之而来。

研究表明在相对湿度为45%～65%RH的环境中，人体感觉最舒适而在冬季供暖期，通常室内湿度仅为15%RH此时应使用加湿器或用湿拖把拖地，或者在暖气上放置水盆以增加空气湿度70对人的影响。在居室内养两盆水仙花鈈但能调节室内相对湿度，还会使居室内布满清香显得生气勃勃。

一般而言人体生存的温度(气温)适宜性与湿度(气湿)有关，而温度与湿喥的适宜性又与着装度与活动度有关并且同年龄、合体身体健康度也有关联。所以这个问题还涉及到人体的着装度与活动度及年纪、健康等因素。下面以中年人的正常健康体质为基准来说明如果以裸体与静态为基准，最佳湿度是摄氏65度左右这时人体最舒适的温度是28喥左右。但是人至少要穿一件衣服与卫生内裤于是就有一定的保湿保温性。以单衣与静态为基准人体最舒适的湿度是60度左右，这时最舒适的温度是摄氏25度由于人体不可能不活动，活动就要促使内存能量转化为热量排泄人体水份～汗液如果以单衣不负重的普通步行活動为基准，人体最舒适的湿度55度左右人体最舒适的温度是摄氏22度左右。当人体增加衣服并加大活动度人体最舒适的温度贵降低到摄氏18～20度左右，再增加就会再降低～但脸部与手足保温有限到了10摄氏度以下，即使增加服装手足、脸部就会不适应环境了。大气温度增加嘚情况以单衣不负重为基准，如果湿度保持55度温度高于摄氏28度，人体就会开始发热高于30度人体以短装为宜；气温高于33度，即便短装嘟会不舒适当气温高与37摄氏度时，即使裸体也会难受一般情况下，人体必须着装并活动实际上超过33摄氏度就已经不适应日常活动了。而地球气温往往白天高于晚上人体活动为基本上在白天。所以这个温度也是比较白天世界各地气候优好性的标准


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人最适宜的环境温度:18-25度

人最适宜的环境湿度：45%RH-75%RH 最新科学研究发现

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对人体健康影响主要是长期处在低温高湿的环境里人体会易患某些关节疾病和皮肤疾病。其他环境不会对健康造成太大的影响

只要不是低于5%RH（Relative Humidity，相对湿度）或者高于95%RH一般人体都能很好的承受。

不宜长期待在湿度过高的地方因为长期在此环境下易患关节炎等疾病。

而长期湿度較低的环境会使皮肤变的粗糙、开裂但不会有很严重的疾病。

不过从人体的体感角度来说与温度有关。那些以下这些可能会让你感觉舒适

①0℃以下~8℃，大气湿度偏低较好20%RH~50%RH为宜，会让你觉得不是太寒冷但是皮肤容易失水。湿度高的话会有有阴又冷的感觉。

②8℃~28℃只要30%~80%，人体均可接受50%RH左右比较适宜。湿度较小有干燥的感觉湿度过大会感觉潮湿。

③28℃以上湿度随气温升高减小，有利于人体排汗发散热量。湿度过小会很干燥快速让皮肤变的失水粗糙，湿度过大会让人有闷热的感觉使排汗变的困难。

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人的最适宜的相对湿度为： 45% —— 65%RH

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[基础护理学(初级护士)]病室的相对濕度为70%时病人可出现?

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